|
Ðåêîìåíäàöèè Àþðâåäû íà âåñíó |
|
|
 Ðàííÿÿ âåñíà äîâîëüíî íåïðîñòîé ïåðèîä äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà. Ïî
ñëîâàì ó÷åíûõ, ýòî âðåìÿ, êîãäà â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà íàáëþäàåòñÿ
äåôèöèò âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ.  Àþðâåäå ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ýòî âðåìÿ
«ðàçæèæåíèÿ» êàïõè (êàôû, ñëèçè) â îðãàíèçìå. À ýòî çíà÷èò, ÷òî âåðîÿòíîñòü
ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ â îðãàíèçìå
óâåëè÷èâàåòñÿ.
Íèæå Âû íàéäåòå ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè, î òîì, êàê ìàêñèìàëüíî
ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ è âåñòè ñåáÿ â äàííûé ïåðèîä (ìàðò-àïðåëü), ÷òîáû
îñòàâàòüñÿ çäîðîâûì.
|
|
Ïîäðîáíåå...
|
Êëþ÷è ê óñïåõó 
Èìáèðíûé ÷àé ïîìîãàåò óêðåïèòü èììóíèòåò çà ñ÷åò âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ àíòèîêñèäàíòîâ. Ñ íàñòóïëåíèåì ñûðîé è õîëîäíîé ïîãîäû èìáèðíûé íàïèòîê îñîáåííî ïîëåçåí, òàê êàê îí ïîìîãàåò ïðîòèâîñòîÿòü ïðîñòóäàì è èçáàâèòüñÿ îò çàëîæåííîñòè íîñà è äûõàòåëüíûõ ïóòåé.
