Skip to content
Vedanews.Ru
Íàâàðàòðè
Íîâîñòè - VEDANEWS
Çåìëÿ - êàê áàçîâîå ñðåäñòâî êîððåêöèè Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail
Ñïèñîê ñòàòåé
Çåìëÿ - êàê áàçîâîå ñðåäñòâî êîððåêöèè
Âîäà, êèñëîðîä, äûõàíèå
Ïèòàíèå è óïðàæíåíèÿ
1 íåäåëÿ äëÿ ãàðìîíèè ñ Ìèðîì

Ïðåäëàãàåì âàì ýêñïåðèìåíò íà 1 íåäåëþ:

1) Ïåéòå 3 ëèòðà î÷èùåííîé âîäû â äåíü.

2) Ñîâåðøàéòå ïåøèå ïðîãóëêè èëè çàíèìàéòåñü éîãîé 15-20 ìèíóò â äåíü. Ëó÷øå âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ, íå íàïðÿãàÿñü.

3) Ïðàêòèêóéòå ãëóáîêîå äûõàíèå – âäûõàÿ ÷åðåç íîñ, íàïîëíèòå ëåãêèå ïîëíîñòüþ, çàòåì ñäåëàéòå âûäîõ ÷åðåç ðîò. Ýòî óïðàæíåíèå ìîæíî âûïîëíÿòü âî âðåìÿ ïðîãóëêè èëè â ëþáîå äðóãîå âðåìÿ. Èëè ìîæíî äîáàâèòü ïðàíàÿìó ê âàøèì éîãè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì.

4) Åøüòå çäîðîâóþ ïèùó: ôðóêòû, îâîùè, çëàêè, îðåõè, ñåìåíà, áîáîâûå. Ñíèçüòå óïîòðåáëåíèå îáðàáîòàííîé ïèùè: ñàõàðà, êîôåèíà, âûïå÷êè è ò.ï.

Ïîñìîòðèòå, êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå. Ôèçè÷åñêîå è ïñèõîëîãè÷åñêîå ñàìî÷óâñòâèå ìîæåò äàòü óäèâèòåëüíûå ðåçóëüòàòû è ïîêàçàòü, êàê ìîæíî ñîõðàíèòü ãàðìîíèþ ñ Çåìëåé, íàøèì òåëîì è àñöåíäåíòîì.

Àâòîð Vaughn Paul Manley, M.A.



 
< Ïðåä.   Ñëåä. >

Ðàññûëêà Íîâîñòè Vedaland.Ru

Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü åæåíåäåëüíóþ íîâîñòíóþ ðàññûëêó íàøåãî ïîðòàëà.

* Ïîæàëóéñòà, óêàæèòå âàø e-mail àäðåñ:

  

Ðåêëàìà

 

RSS

feed image
feed image
feed image
Home Contacts Find

Ñåãîäíÿ

 Ëóííûé äåíü (òèòõè) 19-é
Ëóíà óáûâàåò
Òèòõè ×àòóðòõè Êðèøíà Ïàêøà

 Íàêøàòðà Âèøàêõà
Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû.
Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà.

Àðîìàòû ÷åòâåðãà: Çàïàõè ëàâàíäû, ìóñêàòíîãî îðåõà, øàëôåÿ è ñàíäàëîâîãî äåðåâà ïîìîãóò èäòè â íîãó ñ ýíåðãåòèêîé äíÿ è äîáàâÿò æèçíåííûõ ñèë.

Ëó÷øåå â Vedashop

Øðè ×àêðà - Ìîùü Âñåëåííîé
images/veda/sri21.jpg

ßíòðà, îáåñïå÷èâàþùàÿ îñóùåñòâëåíèå æåëàíèé, óñòðàíåíèå ïðåãðàä è ïîáåäó íàä âðàãàìè

Ðåêëàìà îò Google