 |
 |
 |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
 |
| Çåìëÿ - êàê áàçîâîå ñðåäñòâî êîððåêöèè |
|
|
Ñòðàíèöà 4 èç 4 Ïðåäëàãàåì âàì ýêñïåðèìåíò íà 1 íåäåëþ: 1) Ïåéòå 3 ëèòðà î÷èùåííîé âîäû â äåíü. 2) Ñîâåðøàéòå ïåøèå ïðîãóëêè èëè çàíèìàéòåñü éîãîé 15-20 ìèíóò â äåíü. Ëó÷øå âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ, íå íàïðÿãàÿñü. 3) Ïðàêòèêóéòå ãëóáîêîå äûõàíèå – âäûõàÿ ÷åðåç íîñ, íàïîëíèòå ëåãêèå ïîëíîñòüþ, çàòåì ñäåëàéòå âûäîõ ÷åðåç ðîò. Ýòî óïðàæíåíèå ìîæíî âûïîëíÿòü âî âðåìÿ ïðîãóëêè èëè â ëþáîå äðóãîå âðåìÿ. Èëè ìîæíî äîáàâèòü ïðàíàÿìó ê âàøèì éîãè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì. 4) Åøüòå çäîðîâóþ ïèùó: ôðóêòû, îâîùè, çëàêè, îðåõè, ñåìåíà, áîáîâûå. Ñíèçüòå óïîòðåáëåíèå îáðàáîòàííîé ïèùè: ñàõàðà, êîôåèíà, âûïå÷êè è ò.ï. Ïîñìîòðèòå, êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå. Ôèçè÷åñêîå è ïñèõîëîãè÷åñêîå ñàìî÷óâñòâèå ìîæåò äàòü óäèâèòåëüíûå ðåçóëüòàòû è ïîêàçàòü, êàê ìîæíî ñîõðàíèòü ãàðìîíèþ ñ Çåìëåé, íàøèì òåëîì è àñöåíäåíòîì. Àâòîð Vaughn Paul Manley, M.A. |
||||||
| < Ïðåä. | Ñëåä. > |
|---|
 |
 |
 |
| Ëóííûé äåíü (òèòõè) 12-ûé Ëóíà ðàñòåò Òèòõè Äâàäàøè Øóêëà Ïàêøà Íàêøàòðà Äõàíèøòõà Ñâîéñòâà: Ïîäâèæíàÿ, "íèçêàÿ" Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: çàíÿòèå ìóçûêîé, îáúåäèíåíèå ðàäè îáùåãî äåëà. |
Öâåòîê ïîíåäåëüíèêà: Ëîòîñ. Åñëè ñåãîäíÿ âû èäåòå íà äåíü ðîæäåíèÿ, ïîäàðèòå ëîòîñ, ýòî ïðèíåñåò ñ÷àñòüå è ãàðìîíèþ íå òîëüêî èìåíèííèêó, íî è Âàì.
|
|
Ïåðåïå÷àòêà ìàòåðèàëîâ ðàçðåøåíà òîëüêî ñ íåïîñðåäñòâåííîé ññûëêîé íà http://www.vedaland.ru ïðè îáÿçàòåëüíîì óâåäîìëåíèè ðåäàêöèè ïî e-mail.
Copyright © 2004 - 2020 Vedanews.ru - ������� �� ���� ���, ���������� � ���������..
