Skip to content
Vedanews.Ru
Íàâàðàòðè
Íîâîñòè - VEDANEWS arrow Êëþ÷è ê óñïåõó arrow ×åì ïîëåçåí èíæèð?
×åì ïîëåçåí èíæèð? Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail

Ñâåæèé ñëàäêèé èíæèð èìååò Imageîõëàæäàþùèé ýôôåêò, ñëàäêèé âèïàê (ýôôåêò ïîñëå ïåðåâàðèâàíèÿ). Òÿæåëîâàò äëÿ ïåðåâàðèâàíèÿ. Äåéñòâóåò óñïîêàèâàþùå íà âàòó è ïèòòó, âîçáóæäàåò êàïõó. Èíæèð - áîãàòûé èñòî÷íèê æåëåçà, ïîëåçåí äëÿ êðîâåòâîðåíèÿ, õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ äåòñêîãî ðàöèîíà.    

Îñíîâíûìè ìåñòàìè ïðîèçðàñòàíèÿ èíæèðà ñ÷èòàþòñÿ Áëèæíèé Âîñòîê, Ñðåäèçåìíîìîðñêèé ðåãèîí, Êàâêàç, Ñðåäíÿÿ Àçèÿ è Êðûì.

Ïîëåçíûå ñâîéñòâà

Ñâåæèé èíæèð â çàâèñèìîñòè îò ñîðòà ñîäåðæèò äî 24% ñàõàðîâ (â îñíîâíîì ôðóêòîçà è ãëþêîçà, ñàõàðîçà â ìàëîì êîëè÷åñòâå), äî 80% âîäû, à òàêæå áåëêè, óãëåâîäû, êëåò÷àòêó, îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû, âèòàìèíû À, Ñ, ãðóïïû Â, ìàêðî è ìèêðîýëåìåíòû – êàëèé (ïî êîëè÷åñòâó êàëèÿ óñòóïàåò òîëüêî îðåõàì), êàëüöèé, íàòðèé, æåëåçî (áîëüøå ÷åì â ÿáëîêàõ), ìàãíèé, ôîñôîð.

Áëàãîïðèÿòíî óïîòðåáëåíèå èíæèðà ïðè õðîíè÷åñêîì áðîíõèòå, àíåìèè è çàòÿæíîì êàøëå.

Äëÿ óêðåïëåíèÿ äåñåí è çóáîâ ïîëåçíî ñúåäàòü ïî 4 øòóêè èíæèðà â äåíü, ïðè ýòîì òùàòåëüíî ïðîæåâûâàÿ.

Ïîìîãàåò óïîòðåáëåíèå èíæèðà ïðè çàïîðàõ, èçæîãå, ææåíèè âî âðåìÿ ìî÷åèñïóñêàíèÿ. Äëÿ ýòèõ öåëåé ëó÷øå ñúåäàòü íåñêîëüêî øòóê ïëîäîâ, çàìî÷åííûõ â òåïëîé âîäå.

Ïðè àñòìå ìîæåò ïîìî÷ü ñúåäàíèå èíæèðà íàòîùàê ñ ùåïîòêîé ïèïïàëè.

Ïðè ïîëîâîé ñëàáîñòè è ìóæ÷èíàì, è æåíùèíàì ðåêîìåíäóåòñÿ â òå÷åíèå ìåñÿöà åæåäíåâíî óïîòðåáëÿòü ïî òðè øòóêè èíæèðà ñ ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà ïîñëå çàâòðàêà.

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ

Ëþäÿì ñ íèçêèì àãíè íå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü èíæèð. Èçáåãàòü åãî íóæíî è òåì, êòî ñòðàäàåò çàáîëåâàíèÿìè ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû (îñîáåííî ýíòåðèò), ñàõàðíûì äèàáåòîì (òàê êàê èíæèð ñîäåðæèò ìíîãî ñàõàðà),  ïîíîñîì, äèçåíòåðèåé, ñêëîííîñòüþ ê êàìíåîáðàçîâàíèþ (òàê êàê èíæèð ñîäåðæèò ìíîãî ùàâåëåâîé êèñëîòû), îæèðåíèåì.


 
< Ïðåä.   Ñëåä. >

Vedashop

www.vedashop.ru

Ðàññûëêà Íîâîñòè Vedaland.Ru

Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü åæåíåäåëüíóþ íîâîñòíóþ ðàññûëêó íàøåãî ïîðòàëà.

* Ïîæàëóéñòà, óêàæèòå âàø e-mail àäðåñ:

  

RSS

feed image
feed image
feed image
Home Contacts Find

Ñåãîäíÿ

 Ëóííûé äåíü (òèòõè) 19-é
Ëóíà óáûâàåò
Òèòõè ×àòóðòõè Êðèøíà Ïàêøà

 Íàêøàòðà Âèøàêõà
Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû.
Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà.

Öâåòîê Ïÿòíèöû: Ðîçà. Ïîñàäèòå â ñâîåì ñàäèêå ðîçû. Öâåòû ëþáâè áóäóò ðàäîâàòü ãëàç è ïîâûøàòü íàñòðîåíèå.

Ëó÷øåå â Vedashop

Ãàíåøà - Ìóäðîñòü è Óäà÷à
images/veda/ganesha2.jpg

Ãàíåøà - Òîò, êòî, ïîâåëåâàåò çíàíèåì è òîò, êòî óñòðàíÿåò ïðåïÿòñòâèÿ.
Îáðåòè Åãî áëàãîñêëîííîñòü!

Ðåêëàìà îò Google