|
||
Ìåäèòàöèÿ äîëæíà ñòàòü ÷àñòüþ âàøåé æèçíè. |
Ñàìûå íà ïåðâûé âçãëÿä íåäîñòèæèìûå öåëè ìîãóò ñòàòü ðåàëüíîñòüþ, âñå, ÷òî Âàì íóæíî ýòî êàæäûé äåíü óäåëÿòü íåñêîëüêî ìèíóò ìåäèòàöèè. ×òî òàêîå ìåäèòàöèÿ? • Ìåäèòàöèÿ – ýòî ïîëíîå ñïîêîéñòâèå Âàøåãî ðàçóìà. • Ìåäèòàöèÿ – ýòî ïîëíîå îòñóòñòâèå ìûñëåé â ãîëîâå. • Âî âðåìÿ ìåäèòàöèè ðàçóì ïåðåñòàåò áûòü ðàçóìîì. ×åì ãëóáæå Âû ïîãðóæàåòåñü â ìåäèòàöèþ, òåì áîëåå àêòèâíûìè Âû ñòàíîâèòåñü â ðåàëüíîé æèçíè. Âî âðåìÿ ìåäèòàöèè Âû íàó÷èòåñü ïîêèäàòü ñîáñòâåííîå òåëî. Ýòî íàñòîÿùåå îùóùåíèå ñâîáîäû. ×òî Âû ïîñòîÿííî èùèòå? Âû èùèòå ðàäîñòü è íàñëàæäåíèå? ÂÛ È ÅÑÒÜ ÐÀÄÎÑÒÜ È ÍÀÑËÀÆÄÅÍÈÅ. ß ïðèâåäó âàì ïðèìåð. Âû êîãäà-íèáóäü âèäåëè ñîáàêó, ãðûçóùóþ êîñòü? Êàê ïðàâèëî, êîñòü ëîìàåòñÿ è öàðàïàåò íåáî ñîáàêå. Ñîáàêà ÷óâñòâóåò ñîáñòâåííóþ êðîâü è îò ýòîãî êîñòü êàæåòñÿ åé âêóñíåå. Áåäíàÿ ñîáàêà ìîæåò ÷àñàìè ãðûçòü êîñòü, â êîòîðîé ðîâíûì ñ÷åòîì íè÷åãî íåò. Òîæå ñàìîå è ñ ëþäüìè. Íå ëþäè âîêðóã íàñ, à ìû ñàìè äåëàåì ñåáÿ ñ÷àñòëèâûìè. Ìåäèòàöèÿ - ýòî êîãäà âû ñîáèðàåòå âñþ ñâîþ ýíåðãèþ, âñå ÷òî ó âàñ åñòü âíóòðè è ïîñûëàåòå ýòî âî âñåëåííóþ, âû ñòàíîâèòåñü ÷àñòüþ âñåëåííîé. Ìåäèòàöèÿ – ýòî íå àêò è íå äåéñòâèå. Ìåäèòàöèÿ – ýòî èñêóññòâî. Ïðàâèëüíàÿ ìåäèòàöèÿ ãëóáæå ñàìîãî ãëóáîêî ñíà. Âî âðåìÿ ìåäèòàöèè âñå æåëàíèÿ òåðÿþò äëÿ âàñ âåñü ñìûñë è âàæíîñòü. Âî âðåìÿ ìåäèòàöèè âû èçáàâëÿåòåñü îò ÷óâñòâà çëîñòè è íåíàâèñòè, ýòè ÷óâñòâà íàâñåãäà ïîêèíóò Âàøå ïðîøëîå è áóäóùåå. Ìåäèòàöèÿ - ýòî ïðèíÿòèå êàæäîãî ìîìåíòà Âàøåé æèçíè, ìåäèòàöèÿ ó÷èò Âàñ ÷óâñòâîâàòü êàæäîå ìãíîâåíèÿ òàê ãëóáîêî, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî. Ïîíèìàíèå ýòîãî è êàæäîäíåâíàÿ ïðàêòèêà êàðäèíàëüíî èçìåíÿò Âàøó æèçíü â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé. Äëÿ ñðàâíåíèÿ âîçüìåì òðè ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ – áîäðñòâîâàíèå, äðåìîòà, ãëóáîêèé ñîí. Áîäðñòâîâàíèå è ñîí, ìîæíî ñðàâíèòü ñ âîñõîäîì è çàêàòîì. Äðåìîòà ïîäîáíà ñóìåðêàì. Ìåäèòàöèþ æå ìîæíî ñðàâíèòü ñ ïîëåòîì â êîñìîñ, ãäå íåò ðàññâåòà, ñóìåðåê è çàêàòà! Ýòî çíà÷èò, ÷òî âî âðåìÿ ìåäèòàöèè âñå ïðîöåññû Âàøåãî îðãàíèçìà çàìåäëÿþòñÿ, Âû ïåðåñòàåòå ñòàðåòü. Âàø äóõ, Âàøà äóøà ïåðåñòàþò ñòàðåòü. Âàøå òåëî âñåãäà áóäåò ïîä÷èíÿòüñÿ çàêîíîì ïðèðîäû, ïîëíîñòüþ îñòàíîâèòü ñòàðåíèå òåëà íåâîçìîæíî, åãî ìîæíî òîëüêî çàìåäëèòü. Íî Âàøè äóøà è äóõ âñåãäà îñòàíóòñÿ ïðåæíèìè, Âû ñòàíåòå ïî äðóãîìó ñìîòðåòü íà ìèð, âû íàêîíåö óâèäèòå âñþ ïðåëåñòü è êðàñîòó ýòîãî ïðåêðàñíîãî ìèðà. Âîò, ÷òî òàêîå ìåäèòàöèÿ. Àâòîð: Øðè Øðè Ðàâè Øàíêàð |
< Ïðåä. | Ñëåä. > |
---|
Ëóííûé äåíü (òèòõè) 16-é Ëóíà óáûâàåò Òèòõè Ïðàòèïàä Êðèøíà Ïàêøà Íàêøàòðà Âèøàêõà Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû. Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà. |
Ìàãèÿ ×åòâåðãà: Ìåäèòàöèÿ ïðè çàææåííîé ãîëóáîé èëè ñèíåé ñâå÷å áóäåò áîëåå ýôôåêòèâíà è ïîìîæåò äîñòèãíóòü ìåíòàëüíîãî áàëàíñà. Õîðîøî, åñëè Âû ñìîæåòå ïîñèäåòü âîçëå ìîðÿ è ïîñëóøàòü øóì âîëí èëè ïîíàáëþäàòü çà íåïîêîëåáèìîé ãëàäüþ îçåðà.
|
|