“Íåò íè÷åãî íè õîðîøåãî, íè ïëîõîãî;
ýòî ðàçìûøëåíèå äåëàåò âñå òàêîâûì.”
- Âèëüÿì Øåêñïèð, “Ãàìëåò”

Îäíà èç îñíîâíûõ ïðè÷èí íàøåãî íåñ÷àñòüÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òî ìû íå óìååì ïðèíèìàòü ïðîèñõîäÿùåå ñ íàìè.

Ïðèíèìàòü áåç îñóæäåíèÿ è  ñîæàëåíèé.

Êîãäà ñ íàìè ïðîèñõîäèò òî, ÷òî íàì íå íðàâèòñÿ, ìû ñîæàëååì, ñåòóåì íà ñóäüáó, æåëàÿ, ÷òîáû âñå ïåðåìåíèëîñü. Òàêîâà ÷åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà è íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü çàïàäíî-åâðîïåéñêîé êóëüòóðû.

Êîðåíü íåñ÷àñòüÿ íå â òîì, ÷òî ìû õîòèì èçìåíèòü ñèòóàöèþ, à â òîì, ÷òî ìû èçíà÷àëüíî îöåíèâàåì åå êàê “ïëîõóþ”. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû äàâàòü ñèòóàöèè ñâîþ îöåíêó, íàì ñëåäóåò íàó÷èòüñÿ ãîâîðèòü ñåáå, “Ýòî íå ïëîõî è íå õîðîøî, ýòî ïðîñòî ïðîèñõîäèò.”

Ïðîñòî ïðèìèòå ñèòóàöèþ êàê äàííîñòü áåç ýìîöèîíàëüíîé îöåíêè, ïðîàíàëèçèðóéòå åå, ïîñòàðàéòåñü ïîíÿòü, ïî÷åìó îíà ïðîèçîøëà èìåííî ñ Âàìè, è êàêèå óðîêè Âû ìîæåòå èç íåå âûíåñòè.

Òàêîé ïîäõîä ïðèìåíèì êî âñåìó, ÷òî Âû äåëàåòå: ê Âàøèì ñîöèàëüíî-áûòîâûì ïðîáëåìàì, ïðîáëåìàì âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ ëþäüìè. Ïðèíèìàéòå ñèòóàöèþ òàêîé, êàêàÿ îíà åñòü è ñòàðàéòåñü ïîíÿòü, ïî÷åìó îíà ñôîðìèðîâàëàñü.

Ïîñòåïåííî Âû íàó÷èòåñü àíàëèçèðîâàòü ñèòóàöèþ, ñìîòðåòü â ñóòü ïðîáëåìû, à çíà÷èò ó Âàñ ïîÿâèòñÿ âîçìîæíîñòü ðåøèòü åå, íåãàòèâíî-ýìîöèîàíëüíûå ðåàêöèè íà íåáëàãîïðèÿòíûå ñèòóàöèè – ýòî ëèøü ñïîñîá óáåæàòü îò ïðîáëåì. Âû íèêîãäà íå çàäóìûâàëèñü, ïî÷åìó òàê ïîïóëÿðíû ðàçëè÷íûå ôîðóìû, ãäå îáñóæäàþòñÿ ïðîáëåìû. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ñåñòü è ïîäóìàòü, êàê ðàçðåøèòü ñèòóàöèþ, ÷åëîâåê âûíîñèò ñâîþ ïðîáëåìó â ñîîáùåñòâî, ãäå íàõîäèò ýìîöèîíàëüíóþ ïîääåðæêó, íî ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò îò òàêîãî ñïîñîáà óòåøåíèÿ íåäîëîã è âåñüìà ñîìíèòåëåí. ×åëîâåê ðàçó÷èâàåòñÿ àíàëèçèðîâàòü ñâîþ æèçíü ñàìîñòîÿòåëüíî è ïðè ëþáîé ïðîáëåìå ñòàðàåòñÿ íàéòè ïîääåðæêó è óòåøåíèå.

 Êàê èçìåíèòü ñèòóàöèþ?

Ìîæåòå ëè Âû èçìåíèòü ñèòóàöèþ è ñàìîñòîÿòåëüíî ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû? Áåçóñëîâíî, äà. Ñàìîå ãëàâíîå íàó÷èòüñÿ ñäåðæèâàòü ýìîöèîíàëüíûé íåãàòèâ íà âîçíèêøóþ ïðîáëåìó. Ñÿäüòå è ïðîàíàëèçèðóéòå, ÷òî Âû èìååòå, ïî÷åìó ìîãëà âîçíèêíóòü òàêàÿ ñèòóàöèÿ, è êàêèå ó Âàñ åñòü ïóòè ðåøåíèÿ. Ïðèìèòå ñèòóàöèþ, êàê âîçìîæíîñòü Âàøåãî ëè÷íîñòíîãî, äóõîâíîãî ðîñòà. Íàñëàæäàéòåñü åþ è ïåðñïåêòèâîé òîãî îïûòà, êîòîðûé Âû ïîëó÷èòå.

Êàê îòíîñèòüñÿ ê ìèðó â öåëîì?

Ìîæåì ëè ìû èçìåíèòü ýòîò ìèð ê ëó÷øåìó? Åñëè ìû òàê äóìàåì, òî ïðèçíàåì, ÷òî ñåé÷àñ îí íåäîñòàòî÷íî õîðîø äëÿ íàñ. Âìåñòî ýòîãî ïðèçíàéòå, ÷òî ìèð òàêîé, êàêîé åñòü – íå ïëîõîé è íå õîðîøèé.  Âû áóäåòå ïðîäîëæàòü ïîìîãàòü òåì, êòî íóæäàåòñÿ â ýòîì, ðàçâèâàòüñÿ äóõîâíî, èçìåíÿòü ñâîþ æèçíü è æèçíè äðóãèõ ëþäåé, íî íå ïîòîìó, ÷òî ñåé÷àñ Âû – ïëîõîé ÷åëîâåê, èëè æèçíü ïëîõàÿ, à ïîòîìó, ÷òî Âû âûáðàëè ýòîò ïóòü è íàñëàæäàåòåñü èì.

Êàê òîëüêî Âû çàìåòèòå, ÷òî îïÿòü îñóæäàåòå è æàëååòå î ïðîèñõîäÿùåì – âñå ìû èíîãäà ëîâèì ñåáÿ íà ýòîì- ïîïðîáóéòå äðóãîé ïîäõîä: ïðèíÿòü è ïîíÿòü. Âû ñàìè óäèâèòåñü, êîãäà óâèäèòå ðåçóëüòàòû.  

“Äîâîëüñòâóéòåñü òåì, ÷òî èìååòå, ðàäóéòåñü òîìó, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ Âàìè. Êîãäà Âû ïîéìåòå, ÷òî íå èñïûòûâàåòå íè â ÷åì íåäîñòàòêà, âñÿ âñåëåííàÿ áóäåò ïðèíàäëåæàòü Âàì.” – Ëàî Öçû

Ñòàòüÿ íàïèñàíà Ëåî Áàáàóòà.