Летом даже в прохладном климате есть риск обгореть на солнце и пострадать от укусов комаров и других насекомых. Ожог – это дисбаланс Питта-доши, поэтому первым делом при симптомах ожога нужно ненадолго приложить к пораженному месту что-то холодное (лед, холодную бутылку и т.п.) «Народный» российский способ смазывания обожженной кожи холодной сметаной тоже не противоречит принципам Аюрведы, но более эффективно использовать, например, сок или гель алоэ. Одно из лучших средств Аюрведы при ожогах – кокосовое масло, которое, несмотря на свою масляную структуру, имеет охлаждающий эффект. Оно также может использоваться вместо солнцезащитного крема. Если кокосового масла нет под рукой, можно использовать кунжутное и другое растительное масло с небольшим количеством масла нима (маргозы). Как вариант, для охлаждения и питания пересушенной кожи можно нанести на нее холодное молоко, сливки или йогурт.

При укусах насекомых можно смазать место укуса смесью кунжутного либо кокосового масла с маслом нима (50/50). Также используется сок свежей кинзы или паста из нее. Если дома есть кокосовый орех, можно поджечь кусочек скорлупы и смазать место укуса получившейся золой, это даст моментальное облегчение. Можно использовать примочку из куркумы, но она может покрасить одежду в желтый цвет.

Прекрасным средством от солнечных ожогов и укусов является аюрведическая мазь Кайлаш Дживан (Kailas Jeevan). Входящие в ее состав кокосовое масло и камфора помогут очень быстро снять боль и отек, предотвратить «облезание» кожи. Другое эффективное средство – индийское масло «Навратна» на основе кунжутного с добавлением экстрактов трав и камфоры. Эти средства можно купить в аюрведических магазинах.  

Для быстрого снятия боли и жжения при солнечном ожоге можно использовать «подручные средства», содержащие ментол – его часто добавляют в гели и кремы после бритья.