Одной из самых больших проблем в нашем современном мире является неудовлетворенность собой, другими словами ненависть к себе. Часто это ненависть становится особенно остро ощущаться в моменты наших ссор с близкими людьми. Ненависть – это обратная сторона наших негативных эмоций и мыслей.

Как бы мы не старались скрывать наши негативные эмоции и переживания, рано или поздно все не высказанное и пережитое отражается на нашем внутреннем состоянии. Очень часто видя посторонних людей, которые злятся или обижаются на других людей, мы начинаем мысленно осуждать их. А стоит ли?... Ведь мы все не идеальны… Может, стоит задуматься о том что, же могло привести человека к такому агрессивному состоянию? Далеко не всегда мы может найти ответы на подобные вопросы. Поэтому единственным правильным решением остается обратить внимания на себя. Стараться разобраться в своих проблемах не унижая и не оскорбляя окружающих Вас людей.

К сожалению, очень часто люди понимают это, но когда дело доходит до практики, мы становимся просто не управляемыми. Наша агрессия и злость всегда зарождается в наших мыслях. Некоторые врачи сходятся во мнении, что подавленная в себе агрессия и злость оказывает еще более пагубное влияние на организм, нежели если мы выплеснем эти негативные эмоции на окружающих. Конечно, может это и так, но ведь ненависть к окружающим всегда как бумеранг возвращается к нам же самим. И помимо нашей собственной ненависти добавляется еще и ненависть обиженных на нас людей. Двойной удар.

Представьте себе обычную жизненную ситуацию. Около входа в метро или на остановке сидит человек с протянутой рукой и просит милостыню. 40% людей проходящих мимо испытывают острый негатив в сторону этого человека. Негатив перерастает в озлобленность, затем ненависть. Достаточно много случаев избиения таких людей. Смотря на него люди, упрекают его в безработице, пьянстве и тунеядстве. 30% проходящих мимо людей полностью проигнорируют бездомного. Из этих 30% половина действительно даже не замечает его, вторая же половина только делает вид. Т.е. старается подавить негативные эмоции. И только оставшиеся 30% подадут милостыню от всей души.

Возникает вопрос: кто же прав? Ответ прост: «Каждый волен выбирать сам». Но нужно выбирать так, чтобы находиться в гармонии с самим собой. Можно пройти мимо, и не оскорблять этого человека , а мысленно посочувствовать ему. Этим Вы избежите отрицательных эмоций.

 Как мы видим выбор за нами. Задача одна – не стоит осуждать, мы не знаем, что привело этого бездомного на паперть, лучше обратиться в свою жизнь и сделать все возможное, чтобы не оказаться на месте подобных нищих, сидящих около метро с протянутой рукой.

Еще один из ярких примеров выброса негативных эмоций – это телевидение. Для большинства жителей современного мегаполиса телевизор стал неотъемлемой частью жизни, в наши дни это становиться такой же вредной привычкой как курение или алкоголь. Многие люди полагают, что телевидение в первую очередь служит проводником информации, без которой современный ритм жизни не возможен. Однако последние статистические данные показали, что с каждым днем, все больше и больше людей отказываются от просмотра «ненавистной коробки». И в тоже время неуклонно растет число людей подключающих кабельное телевидение. Как объяснить подобное противоречие в массах? Ответ прост: «Люди хотят видеть больше позитива!» Стандартные программы заряжают нас отрицательными эмоциями. По кабельному телевидению же, мы выбираем понравившийся нам канал сами. Для одних - это каналы культуры, где совершенно нет политики. Для других - программы про животный мир и т.д. Смотря любимые каналы, человек получает позитивные эмоции, он расслабляется и освобождается от негативных эмоций.

Завершая статью, важно сказать: « Живите в гармонии с собой. В гармонии со своим телом и со своими мыслями. Старайтесь дарить окружающим позитивный настрой. Живите счастливо»!