Ïîõóäåíèå ïî Ëóííîìó êàëåíäàðþ |
Ñîãëàñíî Âåäè÷åñêîìó Ëóííîìó êàëåíäàðþ – ÷åëîâåêó íåîáõîäèìî îãðàíè÷èâàòü ñåáÿ â åäå âñåãî 2 ðàçà â ìåñÿö – â 11 è 26 Ëóííûå äíè. 11 è 26 Ëóííûå ñóòêè èìåþò ñàíñêðèòñêîå íàçâàíèå «ýêàäàøè».  äðåâíèõ Âåäè÷åñêèõ òåêñòàõ - ïóðàíàõ ñêàçàíî, î ïîëüçå ïîñòà â ýêàäàøè. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îòêàç îò åäû â ýòîò äåíü ñìÿã÷àåò íåãàòèâíîñòü ïîñëåäñòâèé îò íàøèõ íåáëàãîâèäíûõ äåéñòâèé. Êðîìå òîãî, ñîáëþäåíèå âñåõ íåîáõîäèìûõ ðåêîìåíäàöèé â ýêàäàøè îòêðûâàåò ïóòü ÷åëîâåêà ê ìîêøå (ïîëíîìó îñâîáîæäåíèþ/ïðîñâåòëåíèþ). Òîëüêî ïîäóìàéòå Âàì äîñòàòî÷íî îãðàíè÷èâàòü ñåáÿ â åäå âñåãî 2 ðàçà â ìåñÿö! È âû äîñòèãíåòå íå òîëüêî ôèçè÷åñêîãî, íî è äóõîâíîãî î÷èùåíèÿ. Òðàäèöèîííûé Èíäèéñêèé ïîäõîä çàêëþ÷àåòñÿ â ïîëíîì îòêàçå îò åäû â ýòîò äåíü. Îäíàêî â ñèëó ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ, áîëüøèõ òðóäîçàòðàò è äðóãèõ ôàêòîðîâ íå âñåì ïîäõîäèò ñòîëü æåñòêèé ìåòîä. Ïîýòîìó ñóùåñòâóåò ïåðå÷åíü ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ýêàäàøè, è êîòîðûõ ñëåäóåò èçáåãàòü.  ýòîò äåíü ñëåäóåò èçáåãàòü óïîòðåáëåíèÿ:
Ïðîäóêòû ïðèãîäíûå äëÿ óïîòðåáëåíèÿ â Ýêàäàøè
Óòðîì â Ýêàäàøè ñëåäóåò ïðèíÿòü äóø, è âåñü ïîñò ñòàðàòüñÿ äåðæàòü óì è òåëî â ÷èñòîòå è ñïîêîéñòâèè. Î÷åíü âàæíî ïîíÿòü ÷òî ïîñò ýòî íå ïðîñòî îòêàç îò ïèùè èëè íåêîòîðûõ ïðîäóêòîâ. Åñëè â ýòîò äåíü Âû äîïóñêàåòå îòêëîíåíèÿ îò íðàâñòâåííî-ýòè÷åñêèõ ïðèíöèïîâ èëè äàåòå âîëþ ðàçäðàæåíèþ è ãíåâó Âû íà ñàìîì äåëå íå ïîñòèòåñü, à ïðîñòî íå êóøàåòå. Íàäî íàñòðîèòñÿ íà ñîáëþäåíèå ïîñòà, èíà÷å íå ñòîèò ñåáÿ íàñèëîâàòü! Äëÿ ëþäåé, èìåþùèõ ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ, ïåðåä ñîáëþäåíèåì äèåòû ñëåäóåò ïîñîâåòîâàòüñÿ ñ âðà÷îì. Äíè Ýêàäàøè â 2010 ãîäó äëÿ Ìîñêîâñêîãî âðåìåíè (GMT+3).
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