Íå çàöèêëèâàéòåñü íà ñâîèõ ñòðàõàõ! |
Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü â æèçíè òàêèå ïðîáëåìíûå òî÷êè, ñ êîòîðûìè åìó äîñòàòî÷íî ñëîæíî ñïðàâèòüñÿ ñàìîìó. È ñàìîå ãëàâíîå – íå ïîíÿòíî êàê ñ íèìè áîðîòüñÿ. Ýòî ìîæåò áûòü ñòðàõ îäèíî÷åñòâà, ñòðàõ ñìåðòè, áîÿçíü áûòü íåâîñòðåáîâàííûì, íåñïîñîáíîñòü ðàäîâàòüñÿ æèçíè êàê òàêîâîé è ìíîãîå-ìíîãîå äðóãîå.
Çà÷àñòóþ ëþäè ïîíèìàþò, ÷òî èõ ñòðàõè, ïðîáëåìû èëè êîìïëåêñû íåîáîñíîâàííû è ñóáúåêòèâíû. ×òî, çàöèêëèâàÿñü íà ñâîèõ ïðîáëåìàõ è áîÿçíÿõ, îíè ëèøü áîëüøå â íèõ ïîãðóæàþòñÿ, íî êàê âûáðàòüñÿ èç ýòîãî ïîðî÷íîãî êðóãà? Ïîñìîòðåòü ñòðàõó â ëèöî. Ñàìîå ãëàâíîå – ýòî îñîçíàòü, ÷òî ïðîáëåìà åñòü. Î÷åíü õîðîøî, åñëè ó Âàñ ïîëó÷èòñÿ íàéòè èñòî÷íèê ïðîáëåìû. Íàïðèìåð, æåíùèíà áîèòñÿ ñòàðîñòè, áîèòñÿ ïðèáëèæàþùèõñÿ ìîðùèí, áîëåçíåé, è ñóäîðîæíî ïûòàåòñÿ îñòàíîâèòü áåçâîçâðàòíî óõîäÿùóþ ìîëîäîñòü. Íà ïîìîùü ïðèõîäÿò ñîâðåìåííàÿ êîñìåòîëîãèÿ, ïëàñòè÷åñêàÿ õèðóðãèÿ, èíäóñòðèÿ ìîäû. Íà âñå ýòî óõîäÿò âñå âðåìÿ è ñèëû, íî ðåçóëüòàò áóäåò ðàäîâàòü íåäîëãî, ïîòîìó ÷òî òàêîé ïîäõîä ïîäîáåí âû÷åðïûâàíèþ âîäû êðóæêîé èç äûðÿâîé ëîäêè. ×àùå âñåãî çà ëèõîðàäî÷íûìè ïîïûòêàìè ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü êðîåòñÿ íåóâåðåííîñòü â ñåáå, áîÿçíü îäèíî÷åñòâà èëè íåäîñòàòîê ëþáâè, à ìîæåò áûòü è òî è äðóãîå âìåñòå. Îñîçíàéòå, ÷åãî Âû íà ñàìîì äåëå áîèòåñü, è èññëåäóéòå ñâîé ñòðàõ. Óáðàòü ýìîöèîíàëüíîå ðåàãèðîâàíèå. Î÷åíü âàæíî ïåðåñòàòü ïîäêðåïëÿòü ñâîè ñòðàõè è ïðîáëåìû ýìîöèÿìè. Ìûñëü – ýòî òîíêàÿ, íî î÷åíü ìîùíàÿ ôîðìà ýíåðãèè, êîòîðàÿ òàê èëè èíà÷å ïðîåöèðóåòñÿ â ðåàëüíóþ æèçíü. Íåãàòèâíàÿ ðåàêöèÿ, ñòðàõ ïîðîæäàþò âîëíû íåãàòèâíîé ýíåðãèè, èìåííî ïîýòîìó ÷åëîâåê íèêàê íå ìîæåò âûéòè èç ïîðî÷íîãî êðóãà ñâîèõ ñòðàõîâ èëè ïðîáëåì. Ðàññìîòðèì, äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåííûé ïðèìåð – îäèíîêàÿ æåíùèíà. Åñëè îäèíî÷åñòâî ïðîäîëæèòåëüíîå, òî ñî âðåìåíåì îíà íà÷èíàåò íåãàòèâíî ðåàãèðîâàòü íà ëþáûå ïðîÿâëåíèÿ ëþáâè â ìèðå – íà âëþáëåííûõ ïàðî÷åê, âîðêóþùèõ ãîëóáåé, ñåðäå÷êè, ïðàçäíèê ñâÿòîãî Âàëåíòèíà è ïðî÷åå. Âñå ýòî ëèøü âûçûâàåò ðàçäðàæåíèå è íàïîìèíàíèå î íåíàâèñòíîì îäèíî÷åñòâå. Ñî âðåìåíåì æåíùèíà ñòàðàåòñÿ ñîêðàòèòü êðóã ñâîåãî îáùåíèÿ, îñîáåííî åñëè ðå÷ü èäåò î ñ÷àñòëèâûõ ñåìåéíûõ ïàðàõ.  èòîãå ÷åëîâåê ïîëíîñòüþ àáñòðàãèðóåòñÿ îò ëþáûõ ìîìåíòîâ, êîòîðûå ìîãóò åãî ýìîöèîíàëüíî çàäåòü. Ðåàêöèÿ âïîëíå ïîíÿòíàÿ è äàæå çàêîíîìåðíàÿ, íî íå ñîâñåì âåðíàÿ. Íåãàòèâíàÿ ðåàêöèÿ – òîæå ðåàêöèÿ è äàåò äîñòàòî÷íî ñèëüíûé íåãàòèâíûé ýìîöèîíàëüíûé òîë÷îê â ïîäñîçíàíèå. Òî åñòü, âûìåùàÿ ïðîáëåìó èç ñîçíàòåëüíîé æèçíè, ÷åëîâåê îò íåå íå èçáàâëÿåòñÿ, íî ëèøü âûòåñíÿåò åå â áîëåå ãëóáîêèå ïîäñîçíàòåëüíûå ñëîè.  èòîãå, ÷åëîâåê íà òîíêîì ïñèõîëîãè÷åñêîì óðîâíå ñàì ñåáå âûñòðàèâàåò ïîäñîçíàòåëüíóþ ëîâóøêó, èç êîòîðîé íå ìîæåò âûðâàòüñÿ. ×òîáû âûéòè èç ýòîãî êðóãà íåîáõîäèìî ïåðåñòàòü íåãàòèâíî ðåàãèðîâàòü íà ðàçäðàæàþùèå Âàñ ñèòóàöèè, ëþäåé èëè ïðîáëåìû. Çäåñü âàæíî ïîíÿòü ðàçíèöó, ÷òî Âàì íóæíî íå ðåàãèðîâàòü íà ðàçäðàæàþùèé Âàñ ôàêòîð, à íå ïðîñòî èçáåãàòü åãî, à ýòî ðàçíûå âåùè. Íóæíî îñòàíîâèòü íåãàòèâíóþ ýìîöèîíàëüíóþ âîëíó, íàó÷èòüñÿ îñîçíàâàòü ñâîþ æèçíü è ñìîòðåòü íà íåå ñ ïîçèòèâíîé òî÷êè çðåíèÿ. Åñëè æå Âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî âíåøíèå îáñòîÿòåëüñòâà âûçûâàþò â Âàñ ðàçäðàæåíèå è ðîñò âîëí íåãàòèâà, òî âîñïîëüçóéòåñü çîëîòûì ïðàâèëîì «Èùè ïðè÷èíó â ñåáå». Âîçìîæíî, ïåðñïåêòèâà êîïàíèÿ â ñåáå ïîêàæåòñÿ îòòàëêèâàþùåé, âåäü âñåãäà ïðîùå îáâèíèòü â ïðè÷èíå ñâîèõ ïðîáëåì îêðóæåíèå (íåïîíèìàþùèå ðîäèòåëè, çëûå ó÷èòåëÿ, ãëóïûå íà÷àëüíèêè è êîëëåãè, ïðîäàæíûå ÷èíîâíèêè è ìèëèöèÿ è ò.ï.), íî ýòî âñåãî ëèøü çåðêàëî, â êîòîðîì îòðàæàåòñÿ íàø âíóòðåííèé ìèð, ÷àñòî íå ðàäóæíûé è áåçóïðå÷íî ÷èñòûé, à ïîëíûé íåîáîñíîâàííûõ ñòðàõîâ è íåãàòèâíîãî îïûòà. È èìåííî ÷åðåç ïðèçìó ýòîãî íåãàòèâà ìû âîñïðèíèìàåì îêðóæàþùèé íàñ ìèð. Ïîêà Âû íå ðàçáåðåòåñü ñ âíóòðåííèìè ïðè÷èíàìè íåãàòèâíîãî îòíîøåíèÿ ê âíåøíèì ÿâëåíèÿì, êàæäîå íîâîå ýìîöèîíàëüíîå íàñëîåíèå áóäåò ïîãðóæàòü Âàñ â áîëîòî ïåññèìèçìà è äåïðåññèé èç êîòîðîãî âûáðàòüñÿ ñ êàæäûì ðàçîì âñå ñëîæíåå è ñëîæíåå. Íóæíî îñòàíîâèòü íåãàòèâíóþ ýìîöèîíàëüíóþ âîëíó, íàó÷èòüñÿ îñîçíàâàòü ñâîþ æèçíü è ñìîòðåòü íà íåå ñ ïîçèòèâíîé òî÷êè çðåíèÿ. Òàêèì îáðàçîì, Âû çàïóñòèòå íå÷òî õîðîøåå â âàøó æèçíü è èçáàâèòåñü îò ñòðàõîâ. |