Большое количество микроорганизмов, скапливающихся на языке, при определенных условиях вызывают заболевания полости рта и способствуют ухудшению общего состояния и самочувствия человека. Особо бурно микробы размножаются при наличии в полости рта остатков пищи. При плохом гигиеническом состоянии полости рта в ней имеется много вязкой слизи, что значительно затрудняет процессы самоочищения зубов и слизистой. Ухудшают гигиеническое состояние рта и зубные протезы, особенно у тех, кто курит, злоупотребляет алкоголем.

Одним из этапов по уходу за ротовой полостью является забота о здоровье зубов. Всем наверняка уже известно, что зубы нужно чистить каждое утро и вечер. Для чистки лучше применять травяную или аюрведическую пасту, которая приятна на вкус, хорошо освежает дыхание, укрепляет зубы и десны. Зубную щетку желательно подобрать с мягкой щетиной из нейлона или из других натуральных материалов. Зубы чистить следует в направлении от десен, либо маленькими круговыми движениями. Рекомендуется для профилакти исключитить употребеление газированных напитков, леденцы, даже сладости, котрые могут приставать к зубам.
Все эти продукты разрушают защитную эмаль и вызывают потерю ценных минералов из организма. Полезна для зубов пища, богатя минералами, которые укрепляют зубы - это морские растения, темно-зеленые овощи, качественные молочные продукты.

Здоровье зубов также зависит от здоровья десен, которые обеспечивают их питание. Чистка зубов специальной нитью поможет вылечить кровоточащие десны, удалив остатки пищи и зубной камень. Рекомендуется регулярно делать массаж десен специальными смесями.

Язык является отражением состояния кишечника. Налет на языке служит прзнаком наличия амы, т.е. неусвоенных таксичных веществ в пищеварительном тракте. Этот налет необходимо удалять каждое утро. Налет в задней части языка говорит о проблемах в толстой кишке, средняя часть связана с желудком и с тонкой кишкой.
Улучшение пищеварения со времененм удалит плотный налет на языке. У вата-типа людей этот процесс занимает обычно дольше времени, поскольку пищеварение у них очень неустойчивое.
Запах изо рта – также признак слабого пищеварнеия, поэтому для его удаления можно пить по полчашки сока алоэ, попробовать жевать жареные семена фенхеля или гвоздику после приема пищи.