Лента Vedanews.Ru ()
Рекомендации Аюрведы на весну
ImageРанняя весна довольно непростой период для нашего организма. По словам ученых, это время, когда в организме человека наблюдается дефицит витаминов и минералов. В Аюрведе считается, что это время «разжижения» капхи (кафы, слизи) в организме. А это значит, что вероятность простудных заболеваний и воспалительных процессов в организме увеличивается.
Ниже Вы найдете практические рекомендации, о том, как максимально правильно питаться и вести себя в данный период (март-апрель), чтобы оставаться здоровым.