 Ýêàäàøè – ýòî 11 è 26 ëóííûå äíè â ñîîòâåòñòâèè ñ Âåäè÷åñêèì ëóííûì êàëåíäàðåì. Òî åñòü ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â ìåñÿöå 2 ýêàäàøè, à â ãîäó 24.  äðåâíèõ Âåäè÷åñêèõ òåêñòàõ - ïóðàíàõ ñêàçàíî, î ïîëüçå ïîñòà â ýêàäàøè. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îòêàç îò åäû â ýòîò äåíü ñìÿã÷àåò íåãàòèâíîñòü ïîñëåäñòâèé îò íàøèõ íåáëàãîâèäíûõ äåéñòâèé. Êðîìå òîãî, ñîáëþäåíèå âñåõ íåîáõîäèìûõ ðåêîìåíäàöèé â ýêàäàøè îòêðûâàåò ïóòü ÷åëîâåêà ê ìîêøå (ïîëíîìó îñâîáîæäåíèþ/ïðîñâåòëåíèþ). |
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Áàíàíû. Íåçðåëûå áàíàíû îáëàäàþò âÿ æóùèì âêóñîì, îõëàæäàþùèì äåéñòâèåì è îñòðûì âèïàêîì (ýôôåêò ïîñëå ïåðåâàðèâàíèÿ). Îíè óâåëè÷èâàþò âàòó è óìåíüøàþò ïèòòó è êàïõó. Çðåëûå áàíàíû ñëàäêèå, îáëàäàþò îõëàæäàþùèì ýôôåêòîì è êèñëûì âèïàêîì. Îíè ñíèæàþò âàòó è óâåëè÷èâàþò ïèòòó è êàïõó. Áàíàíû óñèëèâàþò ïîëîâîå âëå÷åíèå è äàþò ýíåðãèþ ìûøå÷íîé, æèðîâîé, íåðâíîé è ðåïðîäóêòèâíîé òêàíÿì.
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Øïèíàò èìååò âÿæóùèé, îñòðûé, ñëàäêèé, ã îðüêèé âêóñ, îõëàæäàþùåå äåéñòâèå, ñëàäêèé âèïàê (ýôôåêò ïîñëå ïåðåâàðèâàíèÿ). Îí âîçáóæäàåò âàòó. Â ñûðîì âèäå âîçáóæäàåò ïèòòó. Ïðè ïðàâèëüíîì ïðèìåíåíèè õîðîøî äåéñòâóåò íà êàïõó.
 ñîñòàâ øïèíàòà âõîäÿò: ñàõàðà, êëåò÷àòêà, æèðû, áåëêè, óãëåâîäû, áåòà-êàðîòèí; âèòàìèíû: ãðóïïû Â, ÐÐ, À, Í, Ñ, Å.  íåì ìíîãî ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ, òàêèõ êàê: ñåëåí, êàëüöèé, ìàðãàíåö, ìàãíèé, ìåäü, íàòðèé, öèíê, êàëèé, ôîñôîð. Î÷åíü íèçêîêàëîðèéíûé, âñåãî 23 êêàë íà 100 ã ïðîäóêòà, ïîýòîìó ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ.
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Ìàëèíà îáëàäàåò ñëàäêèì, ñëåãêà êèñëîâàòûì âÿ æóùèì âêóñîì, îêàçûâàåò îõëàæäàþùåå äåéñòâèå, èìååò îñòðûé âèïàê (ýôôåêò ïîñëå ïåðåâàðèàíèÿ). Îíà îêàçûâàåò âîçáóæäàþùåå äåéñòâèå íà âàòó è óñïîêàèâàþùåå íà êàïõó. Ëþäÿì ñ ïèòòà-êîíñòèòóöèåé ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü åå ëèøü èçðåäêà. Íå åøüòå áîëåå äâóõ ãîðñòåé ìàëèíû, ýòî ìîæåò âûçâàòü ðâîòó. |
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 ïðîøåäøóþ ñóááîòó ÿ è ìîé ìó æ õîäèëè ãóëÿòü ïî áåðåãó ìîðÿ. È, êàê ïðàâèëî, â äåíü Ñàòóðíà ìû êîðìèì âîðîí ñûðîì è áóëî÷êàìè. È â ýòîò äåíü ìû íå íàðóøèëè íàøåé òðàäèöèè è ïîêîðìèëè ýòèõ ïåðíàòûõ. Âîçâðàùàÿñü ñ ïðîãóëêè, ìû ñòàëè ñâèäåòåëÿìè óäèâèòåëüíîé ñöåíû. Íà ïåðåãîðîäêå, ðàçäåëÿþùåé äâóñòîðîííåå äâèæåíèå ìàøèí, ñèäåëà óïèòàííàÿ âîðîíà è ñëåäèëà çà ïåøåõîäàìè, ïåðåõîäÿùèìè óëèöó. È ìû ïðèáëèæàëèñü ê "çåáðå", íî âïåðåäè íàñ ø¸ë ìóæ÷èíà, ïî âèäó íå ñîâñåì òðåçâûé. Ïîðàâíÿâøèñü ñ âîðîíîé, îí âäðóã ñ íåèñòîâîé çëîñòüþ êðèêíóë åé: "׸ âûëóïèëàñü, ****? Ïøëà îòñþäà". È òóò ñëó÷èëîñü òàêîå, ÷òî îïèñàòü ñëîæíî, à íóæíî òîëüêî âèäåòü.
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 Åñëè Âû èñïîëüçóåòå îïðåäåë¸ííûé òèï ìàñëà äëÿ ïðèíÿòèÿ âàíí, ìàññàæà, òî ïîïðîáóéòå ñìåøàòü ñðàçó íåñêîëüêî ìàñåë äëÿ óñèëåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêîãî äåéñòâèÿ.
Õîòÿ ÷èñòûå (íåñìåøàííûå) àðîìàòû è öâåòî÷íûå âîäû íå ÿâëÿþòñÿ ðåäêîñòüþ â Àþðâåäå, íî äëÿ äðåâíåèíäèéñêîé ëå÷åáíîé ñèñòåìå ÿâëÿåòñÿ òèïè÷íûì ñìåøèâàòü íåñêîëüêî àðîìàòîâ.  ÷¸ì ïðåèìóùåñòâî òàêîãî ïîäõîäà? Ñîâìåñòíîå äåéñòâèå è áàëàíñ. |
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