ÕÐÓÑÒßÙÅÅ ÏÅ×ÅÍÜÅ Ñ ÌÀÊÎÌ (áåç ÿèö). Ïðîñòîé è âêóñíûé ðåöåïò.

Èíãðåäèåíòû:
- Ìóêà öåëüíîçåðíîâàÿ ïøåíè÷íàÿ (èëè ïîëáÿíàÿ) - 2 ñòàêàíà
- Êîðè÷íåâûé ñàõàð — 3-4 ñò. ë.
- Ñîëü - 0,5 ÷. ë.
- Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå — 3/5 ñòàêàíà.
- Ñåìåíà ìàêà - 3 ñòîëîâûå ëîæêè
- Òåïëàÿ âîäà — 1/5 ñòàêàíà.
- Ñîäà - 1 ÷. ë.
Ìîæíî äîáàâèòü ïî âêóñó êîðèöó, êàêàî èëè êýðîá.

Ãâîçäèêà èìååò îñòðûé, ãîðüêèé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùèé ýôôåêò, îáëàäàåò îñòðûì âèïàêîì. Åå îñòðîòà óâåëè÷èâàåò ïèòòó, íî óìåíüøàåò âàòó è êàïõó. Ýòî õîðîøåå ñðåäñòâî äëÿ ñòèìóëÿöèè ïèùåâàðåíèÿ, îíà îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå ïðè çàñòîå â ïàçóõàõ íîñà è çàëîæåííîñòè áðîíõèàëüíîãî äåðåâà.

 Êëóáíèêà èìååò êèñëûé, ñëàäêèé, âÿæóùèé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå, îáëàäàåò îñòðûì âèïàêîì.  íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ îíà ïîäõîäèò âñåì òðåì äîøàì. 

Çåëåíûå è æåëòûå òîìàòû èìåþòêèñëî-ñëàäêèé âêóñ,ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå, îáëàäàþò îñòðûì âèïàêîì. Îíè ìîãóò âûâîäèòü èç ðàâíîâåñèÿ âñå òðè äîøè. Êðàñíûå ïîìèäîðû èìåþò êèñëûé, ñëåãêà îñòðûé âêóñ è îáëàäàþò êèñëûì âèïàêîì. Îíè îõëàæäàþùå äåéñòâóþò íà æåëóäîê, íî îêàçûâàþò ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå â êèøå÷íèêå.