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Ïèòà-òèïàì ïîëåçíî âåãåòàðèàíñòâî, è æåëàòåëüíî, ÷òîáû áîëüøóþ ÷àñòü ðàöèîíà ñîñòàâëÿëè ïðîäóêòû, îõëàæäàþùèå òåïëî, òàêèå êàê çåðíî, ôðóêòû è îâîùè.
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