![]() |
![]() |
![]() |
|
||
×åì ïîëåçåí èíæèð? |
![]() |
![]() |
Ñâåæèé ñëàäêèé èíæèð èìååò Îñíîâíûìè ìåñòàìè ïðîèçðàñòàíèÿ èíæèðà ñ÷èòàþòñÿ Áëèæíèé Âîñòîê, Ñðåäèçåìíîìîðñêèé ðåãèîí, Êàâêàç, Ñðåäíÿÿ Àçèÿ è Êðûì. Ïîëåçíûå ñâîéñòâà Ñâåæèé èíæèð â çàâèñèìîñòè îò ñîðòà ñîäåðæèò äî 24% ñàõàðîâ (â îñíîâíîì ôðóêòîçà è ãëþêîçà, ñàõàðîçà â ìàëîì êîëè÷åñòâå), äî 80% âîäû, à òàêæå áåëêè, óãëåâîäû, êëåò÷àòêó, îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû, âèòàìèíû À, Ñ, ãðóïïû Â, ìàêðî è ìèêðîýëåìåíòû – êàëèé (ïî êîëè÷åñòâó êàëèÿ óñòóïàåò òîëüêî îðåõàì), êàëüöèé, íàòðèé, æåëåçî (áîëüøå ÷åì â ÿáëîêàõ), ìàãíèé, ôîñôîð. Áëàãîïðèÿòíî óïîòðåáëåíèå èíæèðà ïðè õðîíè÷åñêîì áðîíõèòå, àíåìèè è çàòÿæíîì êàøëå. Äëÿ óêðåïëåíèÿ äåñåí è çóáîâ ïîëåçíî ñúåäàòü ïî 4 øòóêè èíæèðà â äåíü, ïðè ýòîì òùàòåëüíî ïðîæåâûâàÿ. Ïîìîãàåò óïîòðåáëåíèå èíæèðà ïðè çàïîðàõ, èçæîãå, ææåíèè âî âðåìÿ ìî÷åèñïóñêàíèÿ. Äëÿ ýòèõ öåëåé ëó÷øå ñúåäàòü íåñêîëüêî øòóê ïëîäîâ, çàìî÷åííûõ â òåïëîé âîäå. Ïðè àñòìå ìîæåò ïîìî÷ü ñúåäàíèå èíæèðà íàòîùàê ñ ùåïîòêîé ïèïïàëè. Ïðè ïîëîâîé ñëàáîñòè è ìóæ÷èíàì, è æåíùèíàì ðåêîìåíäóåòñÿ â òå÷åíèå ìåñÿöà åæåäíåâíî óïîòðåáëÿòü ïî òðè øòóêè èíæèðà ñ ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà ïîñëå çàâòðàêà. Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ Ëþäÿì ñ íèçêèì àãíè íå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü èíæèð. Èçáåãàòü åãî íóæíî è òåì, êòî ñòðàäàåò çàáîëåâàíèÿìè ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû (îñîáåííî ýíòåðèò), ñàõàðíûì äèàáåòîì (òàê êàê èíæèð ñîäåðæèò ìíîãî ñàõàðà), ïîíîñîì, äèçåíòåðèåé, ñêëîííîñòüþ ê êàìíåîáðàçîâàíèþ (òàê êàê èíæèð ñîäåðæèò ìíîãî ùàâåëåâîé êèñëîòû), îæèðåíèåì. |
< Ïðåä. | Ñëåä. > |
---|
![]() |
![]() |
![]() |
Ëóííûé äåíü (òèòõè) 29-é Ëóíà óáûâàåò Òèòõè ×àòóðäàøè Êðèøíà Ïàêøà Íàêøàòðà Âèøàêõà Ñâîéñòâà: ñìåøàííîãî õàðàêòåðà" è "íèçêîé ïðèðîäû. Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: ðåøèìîñòü, äèñöèïëèíèðîâàííîñòü, óìåíèå äîâîäèòü ðàáîòó äî êîíöà. |
Öâåòîê ïîíåäåëüíèêà: Ëîòîñ. Åñëè ñåãîäíÿ âû èäåòå íà äåíü ðîæäåíèÿ, ïîäàðèòå ëîòîñ, ýòî ïðèíåñåò ñ÷àñòüå è ãàðìîíèþ íå òîëüêî èìåíèííèêó, íî è Âàì.
|
|