Êëóáíèêà èìååò êèñëûé, ñëàäêèé, âÿæóùèé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå, îáëàäàåò îñòðûì âèïàêîì.  íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ îíà ïîäõîäèò âñåì òðåì äîøàì. 

Ñîñòàâ êëóáíèêè äèåòè÷åí, è õîðîøî óñâàèâàåòñÿ â îðãàíèçìå. Íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî êèñëîò íå ðàçäðàæàåò ïèùåâàðèòåëüíûé òðàêò, à êëåò÷àòêà ñïîñîáñòâóåò îçäîðîâëåíèþ è î÷èùåíèþ êèøå÷íèêà.

Ïî ñîäåðæàíèþ âèòàìèíà Ñ, êëóáíèêà óñòóïàåò òîëüêî ÷åðíîé ñìîðîäèíå, â ïÿòè ÿãîäêàõ ñðåäíåé âåëè÷èíû âèòàìèíà Ñ ñòîëüêî æå, ñêîëüêî â îäíîì êðóïíîì àïåëüñèíå. À ôîëèåâîé êèñëîòû â êëóáíèêå áîëüøå, ÷åì â ìàëèíå è âèíîãðàäå, ÷òî îòðàæàåòñÿ â ïîëüçå êëóáíèêè äëÿ çäîðîâüÿ.

Ïîëüçà êëóáíèêè çàêëþ÷àåòñÿ â îçäîðîâëåíèè ãëàç, ïîëîæèòåëüíîì âëèÿíèè íà ãîëîâíîé ìîçã; îíà ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ, ëå÷èò àðòðèò, ïîäàãðó è áîëåçíè ñåðäöà. Óïîòðåáëåíèå 10 ÿãîä êëóáíèêè åæåäíåâíî ïîìîãàåò áîëüíûì ñ òóáåðêóëåçîì ëåãêèõ è áîëüíûì àíåìèåé. 

Íî óïîòðåáëÿåìàÿ â èçáûòêå, êëóáíèêà ìîæåò îòðèöàòåëüíî âîçäåéñòâîâàòü íà ëåãêèå è æåëóäîê, âûçûâàÿ êàøåëü è ðâîòó.

Íå ñìåøèâàéòå êëóáíèêó ñ äðóãîé åäîé, îñîáåííî ñ ìîëîêîì, éîãóðòîì èëè ìåäîì. Åñòü åå ñëåäóåò îòäåëüíî èëè íå åñòü ñîâñåì.