Öåëëþëèò ýòî æèðîâûå îòëîæåíèÿ ïîä êîæåé, êîòîðûå îáðàçóþò íà å¸ âíåøíåé ïîâåðõíîñòè ÿìî÷êè è ïðèäàþò âèä àïåëüñèíîâîé êîðêè. Öåëëþëèò - ýòî íå áîëåçíü.

Îñîáåííî ïîäâåðæåíû öåëëþëèòó ëþäè ñ ïîâûøåííûì óðîâíåì õîëåñòåðèíà, ïîòðåáëÿþùèå æàðåíóþ æèðíóþ ïèùó è áîëüøèå îáú¸ìû «íåïðàâèëüíûõ» æèðîâ.

Òàêèå ôàêòîðû êàê ãîðìîíîëüíûå ñáîè, áåðåìåííîñòü è âîçðàñò ñïîñîáñòâóþò îñëàáëåíèþ êîëëàãåíîâûõ âîëîêîí è îáðàçîâàíèþ öåëëþëèòà ïîä êîæåé. Åñëè êðîâü ïîëó÷àåò äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è êèñëîðîäà, òîãäà æèðîâàÿ òêàíü áóäåò ðàñòè äîëæíûì îáðàçîì, è äðåíàæíàÿ ñèñòåìà âåí è ëèìôàòè÷åñêèõ ñîñóäîâ áóäåò ïîñòîÿííî âûâîäèòü òîêñèíû. Íîðìàëüíàÿ æèðîâàÿ òêàíü äîëæíà áûòü ìÿãêîé, õîðîøî íàïèòàííîé è î÷èùåííîé îò òîêñèíîâ è ëèøíèõ æèäêîñòåé.

Ãîâîðÿ ÿçûêîì Àþðâåäû “ ìåäà àãíè (îãîíü èëè îãíåííûå êà÷åñòâà, îòâå÷àþùèå çà óñâîåíèå æèðà), ñîêðàùàþòñÿ, íåîáðàáîòàííûå æèðîâûå ìîëåêóëû îòêëàäûâàþòñÿ ïîä êîæåé è îáðàçóþò öåëëþëèò ”.

Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàí¸ííûìè ïðè÷èíàìè îáðàçîâàíèÿ öåëëþëèòà ÿâëÿþòñÿ :

• Ïåðååäàíèå

• Ìàëàÿ ïîäâèæíîñòü

• Íèçêàÿ àêòèâíîñòü ãîðìîíà ùèòîâèäíîé æåëåçû

• Çàáîëåâàíèÿ âåí

• Ñëàáàÿ äðåíàæíàÿ ñèñòåìà ëèìôàòè÷åñêèõ ñîñóäîâ

• Ñòðåññ

Ðåöåïòû áîðüáû ñ öåëëþëèòîì:

• Îäíèì èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ ñðåäñòâ ÿâëÿåòñÿ êîêîñîâîå ìàñëî. Ìàññàæ ñ ïðèìåíåíèåì ýòîãî ìàñëà î÷åíü ýôôåêòèâåí äëÿ óñòðàíåíèÿ öåëëþëèòà. Òàêæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìèíäàëüíîå ìàñëî è ìàñëî ðîçìàðèíà.

• Íåîáõîäèìî âåñòè çäîðîâóþ äèåòó, âêëþ÷àþùóþ ôðóêòû, îâîùè, áîãàòûå âîëîêíàìè (÷å÷åâèöà, áîáû, ãîðîøåê), è çåë¸íûå îâîùè.

• Íå óïîòðåáëÿéòå â ïèùó ðàçëè÷íûå ë¸ãêèå çàêóñêè (÷èïñû, ñóõàðèêè, ñîë¸íûå ñìåñè è ò.ä.), ÷àé, êîôå. Ýòî íå òîëüêî ïîìîæåò Âàì èçáàâèòüñÿ îò öåëëþëèòà, íî è óëó÷øèò ôóíêöèîíèðîâàíèå ïå÷åíè è ñåðäöà.

• Ïîñòàðàéòåñü èçáàâèòüñÿ îò òàêèõ âðåäíûõ ïðèâû÷åê êàê êóðåíèå è ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ, òàê êàê îíè ìîãóò óõóäøèòü ïðîáëåìó öåëëþëèòà.

• Çàíèìàéòåñü ôèçè÷åñêèì óïðàæíåíèÿìè, óäåëÿÿ îñîáîå âíèìàíèå á¸äðàì, æèâîòó è ÿãîäèöàì.

• Ñòàðàéòåñü ñíèçèòü ïîòðåáëåíèå ñîëè, òàê êàê îíà âðåäèò Âàøåìó òåë è óâåëè÷èâàåò óðîâåíü âîäû â í¸ì.

• Ñòàðàéòåñü íå ïîòðåáëÿòü æèðíóþ èëè ìàñëÿíóþ ïèùó.

• Çàéìèòåñü äîìàøíèìè îáÿçàííîñòÿìè, áóäü òî ãîòîâêà, óáîðêà äîìà è ò.ä. , òàê êàê ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ïîìîãàåò ñæèãàòü ëèøíèå æèðû â îðãàíèçìå.

• Êàæäûé äåíü çàíèìàéòåñü éîãîé, ïðàíÿìîé è äðóãèìè äûõàòåëüíûìè óïðàæíåíèÿìè. Êîíòðîëèðóéòå ñâîé âåñ. Ýòî òàêæå ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ òàêèìè ïðîáëåìàìè êàê äèàáåò è âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå.

• Ïðè ïîìîùè ñêðàáà äëÿ òåëà è ìî÷àëêè (ìÿãêîé ù¸òî÷êè) ïîòèðàéòå öåëëþëèòíûå ó÷àñòêè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè îò ãîëîâû ê íîãàì, ýòî òàêæå óëó÷øèò êðîâîîáðàùåíèå.

• Ñòàðàéòåñü ïîìåíüøå íåðâíè÷àòü.

• Êàæäûé äåíü ñëåäóåò âûïèâàòü 8-10 ñòàêàíîâ âîäû êîìíàòíîé òåìïåðàòóðó äëÿ ñîõðàíåíèÿ êîæè óâëàæ¸ííîé è ñâåæåé. Õîëîäíàÿ âîäà ñæèìàåò ïèùåâîä, æåëóäîê, ïðåïÿòñòâóåò ïîñòóïëåíèþ ïèùåâàðèòåëüíûõ ôåðìåíòîâ â æåëóäîê.

• Äîáàâëÿéòå â âàííó îêîëî 2 ñòàêàíîâ ìîðñêîé ñîëè â âàííó è ñèäèòå â ýòîé óñïîêàèâàþùåé âîäå ìèíèìóì 20 ìèíóò.

• Òàêæå ìîæíî íàíåñòè òåïëóþ Êîôåéíóþ Ãóùó íà öåëëþëèòíûå ó÷àñòêè, îáìîòàòü èõ ïîëèýòèëåíîì è îñòàâèòü íà 5 ìèíóò.

• Âîçüìèòå ìîëîòûé êîôå è ñìåøàéòå ñ äåøåâûì ëîñüîíîì äëÿ ðóê, âòèðàéòå ýòó ìàññó â ïðîáëåìíûå çîíû â òå÷åíèå 60 ñåêóíä êàæäûé äåíü, çàòåì ñìîéòå âîäîé.

Ýôôåêòèâíî áîðîòüñÿ ñ öåëëþëèòîì è îáåñïå÷èâàòü êîìïëåêñíóþ ïðîôèëàêòèêó åãî âîçíèêíîâåíèÿ ïîìîæåò Ëîñüîí àíòèöåëëþëèòíûé. Ïðèîáðåñòè åãî ìîæíî çäåñü 

Óñòðîèòü íàñòîÿùèé ñàëîí - ñïà íà äîìó, êîòîðûé  áóäåò î÷èùàòü è ïèòàòü Âàøó êîæó, ìîæíî ïðè ïîìîùè ÀÞÐ ñêðàá-îá¸ðòûâàíèÿ äëÿ òåëà.Ïðèîáðåñòè åãî Âû ìîæåòå çäåñü