Îäíîé èç ñàìûõ áîëüøèõ ïðîáëåì â íàøåì ñîâðåìåííîì ìèðå ÿâëÿåòñÿ íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáîé, äðóãèìè ñëîâàìè íåíàâèñòü ê ñåáå. ×àñòî ýòî íåíàâèñòü ñòàíîâèòñÿ îñîáåííî îñòðî îùóùàòüñÿ â ìîìåíòû íàøèõ ññîð ñ áëèçêèìè ëþäüìè. Íåíàâèñòü – ýòî îáðàòíàÿ ñòîðîíà íàøèõ íåãàòèâíûõ ýìîöèé è ìûñëåé.

Êàê áû ìû íå ñòàðàëèñü ñêðûâàòü íàøè íåãàòèâíûå ýìîöèè è ïåðåæèâàíèÿ, ðàíî èëè ïîçäíî âñå íå âûñêàçàííîå è ïåðåæèòîå îòðàæàåòñÿ íà íàøåì âíóòðåííåì ñîñòîÿíèè. Î÷åíü ÷àñòî âèäÿ ïîñòîðîííèõ ëþäåé, êîòîðûå çëÿòñÿ èëè îáèæàþòñÿ íà äðóãèõ ëþäåé, ìû íà÷èíàåì ìûñëåííî îñóæäàòü èõ. À ñòîèò ëè?... Âåäü ìû âñå íå èäåàëüíû… Ìîæåò, ñòîèò çàäóìàòüñÿ î òîì ÷òî, æå ìîãëî ïðèâåñòè ÷åëîâåêà ê òàêîìó àãðåññèâíîìó ñîñòîÿíèþ? Äàëåêî íå âñåãäà ìû ìîæåò íàéòè îòâåòû íà ïîäîáíûå âîïðîñû. Ïîýòîìó åäèíñòâåííûì ïðàâèëüíûì ðåøåíèåì îñòàåòñÿ îáðàòèòü âíèìàíèÿ íà ñåáÿ. Ñòàðàòüñÿ ðàçîáðàòüñÿ â ñâîèõ ïðîáëåìàõ íå óíèæàÿ è íå îñêîðáëÿÿ îêðóæàþùèõ Âàñ ëþäåé.

Ê ñîæàëåíèþ, î÷åíü ÷àñòî ëþäè ïîíèìàþò ýòî, íî êîãäà äåëî äîõîäèò äî ïðàêòèêè, ìû ñòàíîâèìñÿ ïðîñòî íå óïðàâëÿåìûìè. Íàøà àãðåññèÿ è çëîñòü âñåãäà çàðîæäàåòñÿ â íàøèõ ìûñëÿõ. Íåêîòîðûå âðà÷è ñõîäÿòñÿ âî ìíåíèè, ÷òî ïîäàâëåííàÿ â ñåáå àãðåññèÿ è çëîñòü îêàçûâàåò åùå áîëåå ïàãóáíîå âëèÿíèå íà îðãàíèçì, íåæåëè åñëè ìû âûïëåñíåì ýòè íåãàòèâíûå ýìîöèè íà îêðóæàþùèõ. Êîíå÷íî, ìîæåò ýòî è òàê, íî âåäü íåíàâèñòü ê îêðóæàþùèì âñåãäà êàê áóìåðàíã âîçâðàùàåòñÿ ê íàì æå ñàìèì. È ïîìèìî íàøåé ñîáñòâåííîé íåíàâèñòè äîáàâëÿåòñÿ åùå è íåíàâèñòü îáèæåííûõ íà íàñ ëþäåé. Äâîéíîé óäàð.

Ïðåäñòàâüòå ñåáå îáû÷íóþ æèçíåííóþ ñèòóàöèþ. Îêîëî âõîäà â ìåòðî èëè íà îñòàíîâêå ñèäèò ÷åëîâåê ñ ïðîòÿíóòîé ðóêîé è ïðîñèò ìèëîñòûíþ. 40% ëþäåé ïðîõîäÿùèõ ìèìî èñïûòûâàþò îñòðûé íåãàòèâ â ñòîðîíó ýòîãî ÷åëîâåêà. Íåãàòèâ ïåðåðàñòàåò â îçëîáëåííîñòü, çàòåì íåíàâèñòü. Äîñòàòî÷íî ìíîãî ñëó÷àåâ èçáèåíèÿ òàêèõ ëþäåé. Ñìîòðÿ íà íåãî ëþäè, óïðåêàþò åãî â áåçðàáîòèöå, ïüÿíñòâå è òóíåÿäñòâå. 30% ïðîõîäÿùèõ ìèìî ëþäåé ïîëíîñòüþ ïðîèãíîðèðóþò áåçäîìíîãî. Èç ýòèõ 30% ïîëîâèíà äåéñòâèòåëüíî äàæå íå çàìå÷àåò åãî, âòîðàÿ æå ïîëîâèíà òîëüêî äåëàåò âèä. Ò.å. ñòàðàåòñÿ ïîäàâèòü íåãàòèâíûå ýìîöèè. È òîëüêî îñòàâøèåñÿ 30% ïîäàäóò ìèëîñòûíþ îò âñåé äóøè.

Âîçíèêàåò âîïðîñ: êòî æå ïðàâ? Îòâåò ïðîñò: «Êàæäûé âîëåí âûáèðàòü ñàì». Íî íóæíî âûáèðàòü òàê, ÷òîáû íàõîäèòüñÿ â ãàðìîíèè ñ ñàìèì ñîáîé. Ìîæíî ïðîéòè ìèìî, è íå îñêîðáëÿòü ýòîãî ÷åëîâåêà , à ìûñëåííî ïîñî÷óâñòâîâàòü åìó. Ýòèì Âû èçáåæèòå îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé.

 Êàê ìû âèäèì âûáîð çà íàìè. Çàäà÷à îäíà – íå ñòîèò îñóæäàòü, ìû íå çíàåì, ÷òî ïðèâåëî ýòîãî áåçäîìíîãî íà ïàïåðòü, ëó÷øå îáðàòèòüñÿ â ñâîþ æèçíü è ñäåëàòü âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû íå îêàçàòüñÿ íà ìåñòå ïîäîáíûõ íèùèõ, ñèäÿùèõ îêîëî ìåòðî ñ ïðîòÿíóòîé ðóêîé.

Åùå îäèí èç ÿðêèõ ïðèìåðîâ âûáðîñà íåãàòèâíûõ ýìîöèé – ýòî òåëåâèäåíèå. Äëÿ áîëüøèíñòâà æèòåëåé ñîâðåìåííîãî ìåãàïîëèñà òåëåâèçîð ñòàë íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ æèçíè, â íàøè äíè ýòî ñòàíîâèòüñÿ òàêîé æå âðåäíîé ïðèâû÷êîé êàê êóðåíèå èëè àëêîãîëü. Ìíîãèå ëþäè ïîëàãàþò, ÷òî òåëåâèäåíèå â ïåðâóþ î÷åðåäü ñëóæèò ïðîâîäíèêîì èíôîðìàöèè, áåç êîòîðîé ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè íå âîçìîæåí. Îäíàêî ïîñëåäíèå ñòàòèñòè÷åñêèå äàííûå ïîêàçàëè, ÷òî ñ êàæäûì äíåì, âñå áîëüøå è áîëüøå ëþäåé îòêàçûâàþòñÿ îò ïðîñìîòðà «íåíàâèñòíîé êîðîáêè». È â òîæå âðåìÿ íåóêëîííî ðàñòåò ÷èñëî ëþäåé ïîäêëþ÷àþùèõ êàáåëüíîå òåëåâèäåíèå. Êàê îáúÿñíèòü ïîäîáíîå ïðîòèâîðå÷èå â ìàññàõ? Îòâåò ïðîñò: «Ëþäè õîòÿò âèäåòü áîëüøå ïîçèòèâà!» Ñòàíäàðòíûå ïðîãðàììû çàðÿæàþò íàñ îòðèöàòåëüíûìè ýìîöèÿìè. Ïî êàáåëüíîìó òåëåâèäåíèþ æå, ìû âûáèðàåì ïîíðàâèâøèéñÿ íàì êàíàë ñàìè. Äëÿ îäíèõ - ýòî êàíàëû êóëüòóðû, ãäå ñîâåðøåííî íåò ïîëèòèêè. Äëÿ äðóãèõ - ïðîãðàììû ïðî æèâîòíûé ìèð è ò.ä. Ñìîòðÿ ëþáèìûå êàíàëû, ÷åëîâåê ïîëó÷àåò ïîçèòèâíûå ýìîöèè, îí ðàññëàáëÿåòñÿ è îñâîáîæäàåòñÿ îò íåãàòèâíûõ ýìîöèé.

Çàâåðøàÿ ñòàòüþ, âàæíî ñêàçàòü: « Æèâèòå â ãàðìîíèè ñ ñîáîé.  ãàðìîíèè ñî ñâîèì òåëîì è ñî ñâîèìè ìûñëÿìè. Ñòàðàéòåñü äàðèòü îêðóæàþùèì ïîçèòèâíûé íàñòðîé. Æèâèòå ñ÷àñòëèâî»!