Àþðâåäè÷åñêèå ïðèíöèïû äëÿ çäîðîâîé, êðàñèâîé è ñ÷àñòëèâîé æèçíè!

Íàñòîÿùåå çäîðîâüå - ýòî íå ïðîñòî îòñóòñòâèå çàáîëåâàíèé, ýòî áëåñê â ãëàçàõ, õîðîøåå íàñòðîåíèå è ïîçèòèâíûé âíóòðåííèé íàñòðîé.

Ýòî êîãäà Âû óñïåøíû è ñ ëåãêîñòüþ ðåøàåòå äàæå ñàìûå òðóäíûå æèçíåííûå óðîêè.

Ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî Àþðâåäà - ýòî ïèòàíèå, ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò çàáîëåâàíèé èëè êîìïëåêñ ìåð, íàïðàâëåííûõ íà ïîääåðæàíèå Âàøåãî çäîðîâüÿ. Áåçóñëîâíî, ýòî òàê, íî...

Àþðâåäà - ýòî íå÷òî ãîðàçäî áîëüøåå. Ýòî ñòèëü æèçíè, âîñïðèÿòèå ìèðà, ñâîÿ îòäåëüíàÿ ôèëîñîôèÿ ñ ñîáñòâåííûìè êîíöåïöèÿìè, ïîñòóëàòàìè è ïðèíöèïàìè.

Èòàê, 9 îñíîâíûõ ïðèíöèïîâ, êàê áûòü, êðàñèâûì, çäîðîâûì è óñïåøíûì: ñîãëàñíî Àþðâåäå.

Ïðèíöèï 1 - Åøüòå Àþðâåäè÷åñêóþ ïèùó.

Πâàæíîñòè åäû íàïèñàíû òðàêòàòû, ìåäèöèíñêèå òðóäû, îá ýòîì ìû ÷èòàåì â æóðíàëàõ, ñëûøèì ïî òåëåâèäåíèþ. È, êàçàëîñü áû, êàê âñå ïðîñòî, íî çàãâîçäî÷êà â òîì, ÷òî ìû èçáàëîâàíû ñîâðåìåííûìè ãàñòðîíîìè÷åñêèìè äåëèêàòåñàìè è íàø èçûñêàíî- ãóðìàíñêèé âêóñ óæå íå æåëàåò ïðîñòî êàøó íà çàâòðàê. Åøüòå ñâåæóþ ïðèðîäíóþ ïèùó, ïðèãîòîâëåííóþ ñîáñòâåííîðó÷íî ñ ëþáîâüþ è íåæíîñòüþ.

Ïðèíöèï 2 - Ôîðìèðóéòå ïîëåçíûå ïðèâû÷êè!

Ñàìîå ãëàâíîå - ïðèâûêíóòü æèòü õîðîøî, áîäðî è âåñåëî, òîãäà è çäîðîâüå áóäåò, è äðóçüÿ è äàæå ãðóñòèíêà â æèçíåííîì ñîëíå÷íîì ïîòîêå ïðîÿâèò ñåáÿ êàê äîëãîæäàííûé äîæäèê â æàðó. Ïðîñûïàéòåñü ñ ðàäîñòüþ, óëûáàéòåñü ñîëíûøêó è îêðóæàþùèì ëþäÿì (äàæå ýòîìó ïîðîé ñ óòðà íåëåïîìó ÷åëîâåêó, ñìîòðÿùåãî íà Âàñ ñ äðóãîé ñòîðîíû çåðêàëà)))

Ïîä ëîçóíãîì «Íà çàðÿäêó ñòàíîâèñü» äåëàéòå Ñóðüÿ Íàìàñêàð, íå ïðîñòî äåëàéòå - äåëàéòå ñ óäîâîëüñòâèåì, æèâèòå êàæäîé êëåòî÷êîé, êàæäîé ìûøöîé, ÷óâñòâóéòå ñåáÿ ãèáêèìè è ñòðîéíûìè è îñòàâàéòåñü â ýòîì ñîñòîÿíèè.

Åøüòå â îäíî è òîæå âðåìÿ è òîëüêî â õîðîøåé êîìïàíèè, ãîòîâüòå ñ óäîâîëüñòâèåì îò âñåé äóøè óãîùàÿ òåõ, êòî îêàçàëñÿ â ýòîò æèçíåííûé ìîìåíò ðÿäîì ñ Âàìè.

×àùå áûâàéòå íà Ïðèðîäå, ãóëÿéòå, òâîðèòå, èãðàéòå - è ïóñòü âñå ýòî ïðèíîñèò Âàì ðàäîñòü.

Ïðèíöèï 3 - Ìûñëèòå ïîçèòèâíî.

Óæ ñêîëüêî ðàç òâåðäèëè ìèðó:î ïîëüçå ïîëîæèòåëüíîãî ìûøëåíèÿ:íî òîëüêî âñå íå âïðîê.

Ïîëþáèòå ýòîò ÌÈÐ, íà÷èíàÿ ñ ñåáÿ, ñ ñîáñòâåííîé  äóøè è ñòîëü ðîäíîãî Âàì òåëà, â êîòîðîì Âàñ óãîðàçäèëî ðîäèòüñÿ â ýòîé æèçíè.

Äóìàéòå î õîðîøåì, ñåéòå çåðíà äîáðà è ëþáâè, íå çàäóìûâàÿñü î òîì, êàêèå ïëîäû îíè äàäóò, ïîäàðèòå èõ ìèðó, è äâèãàéòåñü äàëüøå ê ñâîåìó èçóìðóäíîìó ãîðîäó äîðîãîé èç æåëòîãî êèðïè÷à.

Íå ãðßçíèòå â ýòîé òðÿñèíå áåñêîíå÷íî ðóòèííûõ äåë, âåäü äàæå êàðòîøêó ìîæíî ÷èñòèòü ñ óäîâîëüñòâèåì.

Äóìàéòå î õîðîøåì! Âîñïðèíèìàéòå âñå êàê äîëæíîå è òîãäà ÂÑÅ ÁÓÄÅÒ ÕÎÐÎØÎ!

Ïðèíöèï 4 - Âñå õîðîøî â ìåðó.

 ëîæêå ëåêàðñòâî, â ÷àøêå ÿä! Çîëîòàÿ ñåðåäèíà - ýòî ïî÷òè çàëîã ñ÷àñòëèâîé æèçíè, êîíå÷íî áåç êðàéíîñòåé â æèçíè íå îáîéòèñü, íî ïóñòü îíè áóäóò ìàëåíüêèìè èñêëþ÷åíèÿìè, à íå ñòàíóò îñíîâíûìè ïðàâèëàìè, ðàñøàòûâàþùèìè Âàø æèçíåííûé êîðàáëü èç îäíîé êðàéíîñòè â äðóãóþ.

Åøüòå â ìåðó, ñïèòå â ìåðó, çàíèìàéòåñü ñïîðòîì íà 50% îò ñâîèõ âîçìîæíîñòåé, áóäüòå â ìåðó óìíûìè è ñåðüåçíûìè, ñïåøíûìè è áåççàáîòíûìè.

Ïðèíöèï 5 - Áàëóéòå ñåáÿ!

Ïðèíöèï íå â òîì, ÷òîáû ëåëåÿòü ñâîå ýãî è æåëàíèå ñòàòü âëàñòåëèíîì ýòîãî ìèðà)).

Ïðèíöèï â òîì, ÷òîáû â ñóìáóðå åæåäíåâíûõ äåë, âñòðå÷, ðàçâëå÷åíèé íå çàáûòü î ñåáå, î ìàëåíüêèõ ðàäîñòÿõ äëÿ ñâîåé äóøè è òåëà. Ïîçâîëÿéòå ñåáå âðåìÿ îò âðåìåíè ñåàíñ ìàññàæà âñåãî òåëà, ïðåäïî÷òèòåëüíî ñ àþðâåäè÷åñêèìè ìàñëàìè, ãîðÿ÷óþ âàííó ñ ìîëîêîì è ðîçîâûì ìàñëîì èëè ïðîñòî øîêîëàäíóþ ìàñêó äëÿ âñåãî òåëà.

Ïðèíöèï 6 - Ðàçâèâàéòå èíòóèöèþ

Äîâåðÿéòå ñåáå, ñëåäèòå çà ñâîèìè ýìîöèÿìè, íåçàâèñèìî îò òîãî õîðîøèå îíè èëè ïëîõèå, êîãäà Âû íàó÷èòåñü îòñëåæèâàòü çàðîæäåíèå íåãàòèâíûõ ýìîöèé - òî ñìîæåòå êîíòðîëèðîâàòü èõ,  â êîíöå êîíöîâ èçáàâèòåñü îò èñòî÷íèêà íåãàòèâíûõ ìûñëåé.

Âåðüòå ñâîèì âíóòðåííèì îùóùåíèÿì, ïîçâîëüòå ñåáå äåéñòâîâàòü ïî íàèòèþ, è òîãäà,  Âàøà èíòóèöèÿ íå îáìàíåò Âàñ.

Ïðèíöèï 7 - èñïîëüçóéòå ýíåðãèþ Ïðèðîäû

Ñîâðåìåííàÿ æèçíü - ýòî èñêóññòâåííî ñèíòåçèðîâàííàÿ êîñìåòèêà, ïèùà, íàïîëíåííàÿ êîíöåíòðàòàìè, îãðîìíûå ïîòîêè èíôîðìàöèè, ïî áîëüøåé ÷àñòè ñîâåðøåííî áåñïîëåçíîé è íåãàòèâíîé. Èçáàâüòåñü îò ýòîãî õëàìà ñîâðåìåííîñòè, âåðíèòåñü ê èñòîêàì è Âû îùóòèòå íàñòîÿùóþ æèçíü.

Ïîñòàðàéòåñü âûäåëÿòü âðåìÿ äëÿ îáùåíèÿ ñ Ïðèðîäîé, ïîñàäêå öâåòîâ. Äëÿ ëå÷åíèÿ èñïîëüçóéòå ñèëó òðàâ è èñêëþ÷èòåëüíî ïðèðîäíûõ êîìïîíåíòîâ, ïðèíåñèòå â äîì èëè îôèñ æèâûå öâåòû, èñïîëüçóéòå íàòóðàëüíûå ìàñëà, òðàâû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàñîê è êðåìîâ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

Ðåöåïò âèòàìèííîãî ÷àÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà.

Âîçüìèòå ÷àéíóþ ëîæêó øèïîâíèêà è ÷. ëîæêó ðÿáèíû (ïðîäàþòñÿ â ëþáîé àïòåêå). Äîáàâüòå ýòó ñìåñü â çàâàðíèê è çàëåéòå êèïÿòêîì, êèïÿòèòå 10 ìèíóò, íàñòàèâàòü 4 ÷àñà â çàêóïîðåííîé ïîñóäå, îõëàäèòü â ïðîõëàäíîì òåìíîì ïîìåùåíèè, ïðîöåäèòü ÷åðåç ìàðëþ, äîáàâèòü ïî âêóñó ñàõàð è ïèòü ÷àøêå 2 ðàçà â äåíü.

Ïðèíöèï 8 - Ðàçâèâàéòåñü äóõîâíî

Âñå â ÷åëîâåêà äîëæíî áûòü ãàðìîíè÷íî - è äóøà è òåëî. Åñëè Âû äâèæåòåñü âåðåä è ðàçâèâàåòå ñâîå ñîçíàíèå - Âû â ïîòîêå æèçíè è îíà ïîääåðæèâàåò Âàñ, åñëè Âû ñòîèòå íà ìåñòå - òî  óæå äåãðàäèðóåòå.

Ëþáûå âèäû äóõîâíûõ ïðàêòèê, áóäü òî ìåäèòàöèÿ, ÷òåíèå ìîëèòâ, éîãà èëè ïðîñòî ÷òåíèå ìóäðûõ êíèã ðàçâèâàåò Âàø äóõ è èíòóèöèþ, ñïîñîáñòâóþò áîëåå ãàðìîíè÷íîìó òå÷åíèþ Âàøèõ äåë.

Ïðèíöèï 9 - Îòêðîéòåñü ìèðó.

Îòêðîéòåñü ýòîìó ìèðó, ïîçâîëüòå æèçíè âíîñèòü ñâîè êîððåêòèâû â Âàø ãðàôèê è ïðèíìàéòå ýòî ñ óäîâîëüñòâèåì.

Ïëàâàéòå ñ àêâàëàíãîì, òàíöóéòå, ïèøèòå êíèãè èëè êàðòèíû, âûøèâàéòå êðåñòèêîì èëè ãîòîâüòå ÿáëî÷íûå ïèðîãè - ãëàâíîå äåëàéòå ýòî ñ óäîâîëüñòâèåì. Áîëüøå îáùàéòåñü, ïûòàéòåñü íàéòè îáùèé ÿçûê ñ ëþäüìè, èùèòå íîâûå âîçìîæíîñòè è îòêðûâàéòå íîâûå ãðàíè êàçàëîñü áû óæå ïîçíàííîãî.

Æèâèòå äîëãî è ñ óäîâîëüñòâèåì!