Êîãäà ìû íàñòàèâàåì íà ñâîèõ æåëàíèÿõ, ñâîåé òî÷êå çðåíèÿ, ñòðåìèìñÿ âñåãäà îòñòàèâàòü ñâîþ ïðàâîòó, ýòî çàòÿãèâàåò, âûçûâàÿ ïîñòåïåííîå íàðàñòàíèå âíóòðåííåãî íàïðÿæåíèÿ, ñòðåññà, è ìû óòðà÷èâàåì ñìûñë ñóùåñòâîâàíèÿ. Òêàíè òåëà íà÷èíàþò îùóùàòü íåõâàòêó èñòèííîé æèçíåííîñòè. ß íå ãîâîðþ, ÷òî íóæíî îòêàçàòüñÿ îò âñåõ æåëàíèé, ñòàòü âÿëûì è áåçäåÿòåëüíûì, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ìû íàõîäèìñÿ íà òîì óðîâíå ñîçíàíèÿ, êîãäà ñîçâó÷íû ñî âñåé Âñåëåííîé è âñå ïðîèñõîäÿùåå âîñïðèíèìàåì êàê óðîê. Òàêîé òèï ìûøëåíèÿ ïðèíîñèò ÷åëîâåêó ñâîáîäó îò ñòðåññà è óìèðîòâîðåíèå. Æåðòâóÿ, ïîëó÷àåì – èíîãî íå äàíî.

Ñåé÷àñ, íà ïîðîãå íîâîãî âåêà, ñòðåìèòåëüíàÿ æèçíü îäíîâðåìåííî îòêðûâàåò ïåðåä íàìè áåçãðàíè÷íûå âîçìîæíîñòè è ïðèíîñèò ìàññó ïðîáëåì. Ñòðåññ îâëàäåòü íàìè â ëþáîé ìîìåíò. Ê ñ÷àñòüþ, ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ïîëîæèòåëüíûõ ñðåäñòâ, ïîìîãàþùèõ ïðåäîòâðàòèòü ñòðåññ è óìåíüøèòü åãî. Îòêàç îò âðåäíûõ ïîñòóïêîâ, î÷èùåíèå óìà è òåëà ïîðåäñòâîì ÷òåíèÿ ìàíòð,  çàíÿòèÿ éîãîé, òàö-öè, ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ, à òàê æå  ïðîâåäåíèå ÿãèé, äàþò âîçìîæíîñòü âûéòè íà äðóãîé óðîâåíü âîñïðèÿòèÿ, ñâîáîäíûé îò ñòðåññîâ è íàïîëíåííûé ðàäîñòüþ ãàðìîíèè áûòèÿ.

Ñòàòüÿ ïîäãîòîâëåíà ïî ìàòåðèàëàì êíèãè "Àþðâåäà äëÿ âñåé ñåìüè"  Ëàéò Ìèëëåðà