С точки зрения аюрведы, арбуз и дыня - это тяжелая пища.

Арбуз

Состав. В арбузах содержатся такие витамины, как С и РР, витамины группы В, каротин, фолиевая кислота, клетчатка, углеводы и некоторые минеральные вещества.

Полезные свойства

Употребление арбузов может помочь при уретрите, цистите, скудном мочеотделении. Для этого попробуйте пить стакан арбузного сока с щепоткой молотого кумина, натощак три раза в день. (если нет никаких противопоказаний!).
Арбузный сок рекомендуют пить при почечных болях – стакан сока с одной ¼ ч.л. молотого кориандра, 2-3 раза в день. Стакан арбузного сока с чайной ложкой меда, выпитый утром натощак, помогает уменьшить сердечные отеки.

Полезна не только мякоть арбуза, но и семечки, употребление которых помогате укрепить ослабленные мышцы. Можно попробовать следующий рецепт – полстакана молотых свежих семечек разбавить с чайной ложкой натурального сахара и ½ чайной ложки гхи и есть натощак.

Потребление арбуза помогает при сыпи, экземе, аллергии, а натирание кожи белой частью арбузной корки принесет облегчение при жжении и зуде.

Не рекомендуется есть арбузы раньше, чем через три часа после еды или поздним вечером. Плохо арбуз сочетается со злаками. Не стоит употреблять арбузы при глакуоме, поскольку он повышет внутриглазное давление. Также навредить организму может просто избыточное употребление данного продукта.

Дыня

Состав. Дыня богата витаминами С, А, В1 и В2, РР, и вдобавок к этому содержит калий, натрий, кальций, железо.

Полезные свойства

Употребление дыни поможет избавиться от ощущения жжения. При цистите, уретрите можно попробовать есть дыню, приправив молотым кориандром.

Тщательно разжевывайте дыню, это поможет при борьбе с кровоточивостью десен.

Дыня, как и арбуз, поможет избавиться от сыпи на теле как при потреблении в пищу, так и при натирании тела коркой.
Натирание пораженных участков кожи внутренней стороны корки также полезно для уменьшения акнэ и смягчения кожи.

Чудесный аромат дыни широко прменяется и в парфюмерии.

Не рекомендуется есть дыню при сахарном диабете, при различного рода расстройствах пищеварения. Избыточное потребление данного продукта также может отрицательно повлиять на состояние здоровья.

Удачного Вам арбузно-дынного лета!