.
images/pictures/meditation%20%F0%F0.jpg . .

. , , . "" . 3-4 . , -, . , .

images/yoga/viparitu1.jpg — . — , , . — , , , . . . . , 30 . 3 . , , , .

 

 

images/yoga/sarvangasana.jpg- – . - , ("" - , , , "" - , ).

1. , , . . .

2. , , , . .

3. , . .

4. , , , .

5. , . . .

6. , , .

7. 5 , .

8. , , , .

9. , , .