Ïîñëåäíèå íîâîñòè

Ïîïóëÿðíîå

Ëè÷íàÿ æèçíü – îäíà èç ñàìûõ âàæíûõ ñîñòàâëÿþùèõ ñ÷àñòüÿ, ïîýòîìó î÷åíü âàæíî ïîíèìàòü ñâîè ïåðñïåêòèâû íà ðîìàíòè÷åñêîì è ñåìåéíîì ïîïðèùå. Ïîëó÷èòü îòâåòû íà íàèáîëåå ÷àñòî âîçíèêàþùèå âîïðîñû ïî ëè÷íîé æèçíè.

Íîâîñòè - VEDANEWS

Êëþ÷è ê óñïåõó

Âðåäíûå ïðèâû÷êè ïèòàíèÿ

Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ñòàíîâèòüñÿ ìîäíûì ïîíÿòèå "ïðàâèëüíîå ïèòàíèå", ïîñêîëüêó çäîðîâüå âîëíóåò êàæäîãî èç íàñ. Íî, ê ñîæàëåíèþ, íå êàæäûé êòî ãîâîðèò, ÷òî ïðàâèëüíî ïèòàåòñÿ, äåëàåò ýòî íà ñàìîì äåëå. ×òîáû äîáèòüñÿ óñïåõà, íåîáõîäèìî ïðåæäå âñåãî ïðåîäîëåòü âðåäíûå ïðèâû÷êè ïèòàíèÿ.

Èòàê, âðåäíûå ïðèâû÷êè ïèòàíèÿ:

Ïåðååäàíèå.
Íîâûé ïðèåì ïèùè âñêîðå ïîñëå îáèëüíîé åäû.
Óïîòðåáëåíèå ñëèøêîì áîëüøîãî êîëè÷åñòâ âîäû âî âðåìÿ åäû èëè, íàîáîðîò, íå óïîòðåáëåíèå ñîâñåì.
Óïîòðåáëåíèå î÷åíü õîëîäíîé, ëåäÿíîé âîäû âîîáùå è îñîáåííî âî âðåìÿ åäû.
Óïîòðåáëåíèå ïèùè ïðè çàïîðå.
Ïðèåì ïèùè â ñëèøêîì ðàííåå èëè ñëèøêîì ïîçäíåå âðåìÿ ñóòîê.
Óïîòðåáëåíèå òÿæåëîé ïèùè â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ èëè ïðèåì ëåãêîé ïèùè â ñëèøêîì ìàëûõ êîëè÷åñòâàõ âìåñòî ïîëíîöåííîãî ïðèåìà ïèùè.
Çàïèâàíèå åäû ôðóêòîâûìè ñîêàìè èëè óïîòðåáëåíèå ôðóêòîâ âìåñòå ñ îñíîâíîé åäîé.
Óïîòðåáëåíèå ïèùè áåç îùóùåíèÿ ãîëîäà.
Óïîòðåáëåíèå ïèùè êàê ñðåäñòâà óëó÷øåíèÿ ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Óïîòðåáëåíèå ïðîäóêòîâ, íåñîâìåñòèìûõ äðóã ñ äðóãîì.
«Ïåðåêóñûâàíèå» â ïðîìåæóòêàõ ìåæäó òðàïåçàìè.