 |
 |
 |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
 |
Êëþ÷è ê óñïåõó Àþðâåäà Íåêîòîðûå ïðàâèëà ïðèåìà ïèùè ïî Àþðâåäå | Íåêîòîðûå ïðàâèëà ïðèåìà ïèùè ïî Àþðâåäå |
|
|
|
Ïðèíèìàòü ïèùó íàäî òîëüêî ïðè ÷óâñòâå  ãîëîäà (ïîýòîìó âðåäíî åñòü «çà êîìïàíèþ», âî âðåìÿ ïðîñìîòðà òåëåâèçîðà èëè ÷òåíèÿ, ïîñêîëüêó òàêîé ïðèåì ïèùè âûçâàí áîëüøå ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïîòðåáíîñòÿìè, ÷åì ôèçè÷åñêèìè);
· Íåëüçÿ åñòü «äî îòâàëà», ñúåäàéòå ïðèìåðíî ¾ îò ñâîèõ âîçìîæíîñòåé; · Îñíîâíîé ïðèåì ïèùè äîëæåí ïðèõîäèòüñÿ íà òî âðåìÿ, êîãäà ñîëíöå â çåíèòå (îêîëî 12 ÷ äíÿ); · Ïðèíèìàòü ïèùó ñëåäóåò òîëüêî ñèäÿ, â òèøèíå, â ñïîêîéíîì ñîñòîÿíèè, íå îòâëåêàÿñü íè íà êàêèå âíåøíèå ñîáûòèÿ, ìåäëåííî è òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàÿ; · Ïåðåðûâ ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè äîëæåí áûòü íå ìåíåå 3 ÷àñîâ, ÷òîáû óñïåëà ïåðåâàðèòüñÿ ïèùà ñ ïðåäûäóùåé òðàïåçû; · Åñòü íóæíî ñâåæåïðèãîòîâëåííóþ ïèùó, êîòîðàÿ ïîñòîÿëà íå áîëåå 4 ÷àñîâ; · Íå çàïèâàéòå ïèùó áîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, îñîáåííî õîëîäíîé; ìîæíî óïîòðåáëÿòü êèïÿ÷åíóþ âîäó, êîòîðàÿ êèïåëà îêîëî 15 ìèíóò; · Ïî ìåíüøåé ìåðå îäíà òðàïåçà â äåíü äîëæíà âêëþ÷àòü â ñåáÿ âñå 6 àþðâåäè÷åñêèõ âêóñîâ: ñëàäêèé, ñîëåíûé, êèñëûé, âÿæóùèé, ãîðüêèé è îñòðûé; · Èñïîëüçóéòå ñïåöèè, ïîäõîäÿùèå âàøåé êîíñòèòóöèè è âðåìåíè ãîäà; · Ñëåäèòå çà ñî÷åòàåìîñòüþ ïðîäóêòîâ; · Ìîëîêî ëó÷øå ïèòü îòäåëüíî îò îñíîâíîãî ïðèåìà ïèùè èëè ïî êðàéíåé ìåðå íå ñî÷åòàòü åãî ñ êèñëûìè è ñîëåíûìè áëþäàìè; ìîëîêî äîëæíî áûòü ïîäîãðåòûì; · Ïîñëå ïðèåìà ïèùè íåëüçÿ ïðèíèìàòü âàííóþ è ãîðÿ÷èé äóø (êàê ìèíèìóì â òå÷åíèå ÷àñà), ïîñêîëüêó ýòî âûçîâåò îòòîê êðîâè îò æåëóäêà; · Ïîñëå çàõîäà ñîëíöà íå ðåêîìåíäóåòñÿ åñòü êèñëûå è ñîëåíûå ïðîäóêòû. Ïîñëåäíèé ïðèåì ïèùè äîëæåí áûòü êàê ìèíèìóì çà 3 ÷àñà äî ñíà. |
| < Ïðåä. | Ñëåä. > |
|---|
 |
 |
 |
| Ëóííûé äåíü (òèòõè) 18-é Ëóíà óáûâàåò Òèòõè òðèòüÿ Êðèøíà Ïàêøà Íàêøàòðà Óòòàðàøàäõà Ñâîéñòâà: "Ôèêñèðîâàííàÿ", "çåìíàÿ" è áëàãîïðèÿòíàÿ ïî ñâîåìó õàðàêòåðó Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: óêðåïëåíèå îòíîøåíèé, óâëå÷¸ííîñòü äåÿòåëüíîñòüþ. |
Ìàãèÿ ×åòâåðãà: Ìåäèòàöèÿ ïðè çàææåííîé ãîëóáîé èëè ñèíåé ñâå÷å áóäåò áîëåå ýôôåêòèâíà è ïîìîæåò äîñòèãíóòü ìåíòàëüíîãî áàëàíñà. Õîðîøî, åñëè Âû ñìîæåòå ïîñèäåòü âîçëå ìîðÿ è ïîñëóøàòü øóì âîëí èëè ïîíàáëþäàòü çà íåïîêîëåáèìîé ãëàäüþ îçåðà.
|
|
Ïåðåïå÷àòêà ìàòåðèàëîâ ðàçðåøåíà òîëüêî ñ íåïîñðåäñòâåííîé ññûëêîé íà http://www.vedaland.ru ïðè îáÿçàòåëüíîì óâåäîìëåíèè ðåäàêöèè ïî e-mail.
Copyright © 2004 - 2019 Vedanews.ru - ������� �� ���� ���, ���������� � ���������..
