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Àþðâåäè÷åñêèå ñðåäñòâà áîðüáû ñ öåëëþëèòîì. |
Öåëëþëèò ýòî æèðîâûå îòëîæåíèÿ ïîä êîæåé, êîòîðûå îáðàçóþò íà å¸ âíåøíåé ïîâåðõíîñòè ÿìî÷êè è ïðèäàþò âèä àïåëüñèíîâîé êîðêè. Öåëëþëèò - ýòî íå áîëåçíü. Îñîáåííî ïîäâåðæåíû öåëëþëèòó ëþäè ñ ïîâûøåííûì óðîâíåì õîëåñòåðèíà, ïîòðåáëÿþùèå æàðåíóþ æèðíóþ ïèùó è áîëüøèå îáú¸ìû «íåïðàâèëüíûõ» æèðîâ. Òàêèå ôàêòîðû êàê ãîðìîíîëüíûå ñáîè, áåðåìåííîñòü è âîçðàñò ñïîñîáñòâóþò îñëàáëåíèþ êîëëàãåíîâûõ âîëîêîí è îáðàçîâàíèþ öåëëþëèòà ïîä êîæåé. Åñëè êðîâü ïîëó÷àåò äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è êèñëîðîäà, òîãäà æèðîâàÿ òêàíü áóäåò ðàñòè äîëæíûì îáðàçîì, è äðåíàæíàÿ ñèñòåìà âåí è ëèìôàòè÷åñêèõ ñîñóäîâ áóäåò ïîñòîÿííî âûâîäèòü òîêñèíû. Íîðìàëüíàÿ æèðîâàÿ òêàíü äîëæíà áûòü ìÿãêîé, õîðîøî íàïèòàííîé è î÷èùåííîé îò òîêñèíîâ è ëèøíèõ æèäêîñòåé. Ãîâîðÿ ÿçûêîì Àþðâåäû “ ìåäà àãíè (îãîíü èëè îãíåííûå êà÷åñòâà, îòâå÷àþùèå çà óñâîåíèå æèðà), ñîêðàùàþòñÿ, íåîáðàáîòàííûå æèðîâûå ìîëåêóëû îòêëàäûâàþòñÿ ïîä êîæåé è îáðàçóþò öåëëþëèò ”. Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàí¸ííûìè ïðè÷èíàìè îáðàçîâàíèÿ öåëëþëèòà ÿâëÿþòñÿ : • Ïåðååäàíèå • Ìàëàÿ ïîäâèæíîñòü • Íèçêàÿ àêòèâíîñòü ãîðìîíà ùèòîâèäíîé æåëåçû • Çàáîëåâàíèÿ âåí • Ñëàáàÿ äðåíàæíàÿ ñèñòåìà ëèìôàòè÷åñêèõ ñîñóäîâ • Ñòðåññ Ðåöåïòû áîðüáû ñ öåëëþëèòîì: • Îäíèì èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ ñðåäñòâ ÿâëÿåòñÿ êîêîñîâîå ìàñëî. Ìàññàæ ñ ïðèìåíåíèåì ýòîãî ìàñëà î÷åíü ýôôåêòèâåí äëÿ óñòðàíåíèÿ öåëëþëèòà. Òàêæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìèíäàëüíîå ìàñëî è ìàñëî ðîçìàðèíà. • Íåîáõîäèìî âåñòè çäîðîâóþ äèåòó, âêëþ÷àþùóþ ôðóêòû, îâîùè, áîãàòûå âîëîêíàìè (÷å÷åâèöà, áîáû, ãîðîøåê), è çåë¸íûå îâîùè. • Íå óïîòðåáëÿéòå â ïèùó ðàçëè÷íûå ë¸ãêèå çàêóñêè (÷èïñû, ñóõàðèêè, ñîë¸íûå ñìåñè è ò.ä.), ÷àé, êîôå. Ýòî íå òîëüêî ïîìîæåò Âàì èçáàâèòüñÿ îò öåëëþëèòà, íî è óëó÷øèò ôóíêöèîíèðîâàíèå ïå÷åíè è ñåðäöà. • Ïîñòàðàéòåñü èçáàâèòüñÿ îò òàêèõ âðåäíûõ ïðèâû÷åê êàê êóðåíèå è ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ, òàê êàê îíè ìîãóò óõóäøèòü ïðîáëåìó öåëëþëèòà. • Çàíèìàéòåñü ôèçè÷åñêèì óïðàæíåíèÿìè, óäåëÿÿ îñîáîå âíèìàíèå á¸äðàì, æèâîòó è ÿãîäèöàì. • Ñòàðàéòåñü ñíèçèòü ïîòðåáëåíèå ñîëè, òàê êàê îíà âðåäèò Âàøåìó òåë è óâåëè÷èâàåò óðîâåíü âîäû â í¸ì. • Ñòàðàéòåñü íå ïîòðåáëÿòü æèðíóþ èëè ìàñëÿíóþ ïèùó. • Çàéìèòåñü äîìàøíèìè îáÿçàííîñòÿìè, áóäü òî ãîòîâêà, óáîðêà äîìà è ò.ä. , òàê êàê ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ïîìîãàåò ñæèãàòü ëèøíèå æèðû â îðãàíèçìå. • Êàæäûé äåíü çàíèìàéòåñü éîãîé, ïðàíÿìîé è äðóãèìè äûõàòåëüíûìè óïðàæíåíèÿìè. Êîíòðîëèðóéòå ñâîé âåñ. Ýòî òàêæå ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ òàêèìè ïðîáëåìàìè êàê äèàáåò è âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå. • Ïðè ïîìîùè ñêðàáà äëÿ òåëà è ìî÷àëêè (ìÿãêîé ù¸òî÷êè) ïîòèðàéòå öåëëþëèòíûå ó÷àñòêè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè îò ãîëîâû ê íîãàì, ýòî òàêæå óëó÷øèò êðîâîîáðàùåíèå. • Ñòàðàéòåñü ïîìåíüøå íåðâíè÷àòü. • Êàæäûé äåíü ñëåäóåò âûïèâàòü 8-10 ñòàêàíîâ âîäû êîìíàòíîé òåìïåðàòóðó äëÿ ñîõðàíåíèÿ êîæè óâëàæ¸ííîé è ñâåæåé. Õîëîäíàÿ âîäà ñæèìàåò ïèùåâîä, æåëóäîê, ïðåïÿòñòâóåò ïîñòóïëåíèþ ïèùåâàðèòåëüíûõ ôåðìåíòîâ â æåëóäîê. • Äîáàâëÿéòå â âàííó îêîëî 2 ñòàêàíîâ ìîðñêîé ñîëè â âàííó è ñèäèòå â ýòîé óñïîêàèâàþùåé âîäå ìèíèìóì 20 ìèíóò. • Òàêæå ìîæíî íàíåñòè òåïëóþ Êîôåéíóþ Ãóùó íà öåëëþëèòíûå ó÷àñòêè, îáìîòàòü èõ ïîëèýòèëåíîì è îñòàâèòü íà 5 ìèíóò. • Âîçüìèòå ìîëîòûé êîôå è ñìåøàéòå ñ äåøåâûì ëîñüîíîì äëÿ ðóê, âòèðàéòå ýòó ìàññó â ïðîáëåìíûå çîíû â òå÷åíèå 60 ñåêóíä êàæäûé äåíü, çàòåì ñìîéòå âîäîé. Ýôôåêòèâíî áîðîòüñÿ ñ öåëëþëèòîì è îáåñïå÷èâàòü êîìïëåêñíóþ ïðîôèëàêòèêó åãî âîçíèêíîâåíèÿ ïîìîæåò Ëîñüîí àíòèöåëëþëèòíûé. Ïðèîáðåñòè åãî ìîæíî çäåñü Óñòðîèòü íàñòîÿùèé ñàëîí - ñïà íà äîìó, êîòîðûé áóäåò î÷èùàòü è ïèòàòü Âàøó êîæó, ìîæíî ïðè ïîìîùè ÀÞÐ ñêðàá-îá¸ðòûâàíèÿ äëÿ òåëà.Ïðèîáðåñòè åãî Âû ìîæåòå çäåñü |
< Ïðåä. | Ñëåä. > |
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Ëóííûé äåíü (òèòõè) 10-ûé Ëóíà ðàñòåò Òèòõè Äàøàìè Øóêëà Ïàêøà, ñêîðî Ýêàäàøè Íàêøàòðà Àøëåøà Ñâîéñòâà: Ðåçêàÿ, ðàçäðàæèòåëüíàÿ Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: àñêåòèçì, ïîëó÷åíèå çíàíèé. |
Îäåæäà è öâåòà ÷åòâåðãà: Ñåãîäíÿ ëó÷øå íîñèòü îäåæäó çîëîòèñòûõ è æåëòûõ îòòåíêîâ, îðàíæåâûé öâåò ïðèíåñåò Âàì áîëüøå óäà÷è. Èçáåãàéòå òåìíûõ è ìóòíûõ òîíîâ.
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