Âîò è ïðèøëî ëåòî, ñîëíöå ðàñòîïèëî Êàôó, óäåðæèâàòü Ïèòòó â áàëàíñå ñòàëî òðóäíåå. Ñ ïðèõîäîì ëåòà êîæà ñòàíîâèòñÿ ðàçäðàæåííîé îò ñóõîñòè èëè æèðíîñòè, ñûïè, óêóñîâ íàñåêîìûõ è êîíå÷íî îò ñîëíå÷íûõ îæîãîâ. Àþðâåäà ìîæåò ðåøèòü âñå ýòè ïðîáëåìû, ïðèìåíÿÿ åñòåñòâåííûå ñðåäñòâà.

Ïîïðîáóéòå ïðèìåíèòü ýòè ðåêîìåíäàöèè è âñå ëåòî, Âû ñìîæåòå äåðæàòü Ïèòòó ïîä êîíòðîëåì:

• Íîñèòå ñâîáîäíóþ, õëîïêîâóþ èëè øåëêîâóþ îäåæäó ñâåòëûõ èëè ïðîõëàäíûõ îòòåíêîâ: áåëóþ, ãîëóáóþ, çåëåíóþ èëè ñâåòëî ôèîëåòîâóþ.  îòëè÷èå îò ÷åðíîãî èëè êðàñíîãî, ýòè öâåòà ìåíüøå ïîãëîùàþò ñîëíå÷íûé ñâåò.

• Âñåãäà íàíîñèòå ñîëíöåçàùèòíûé êðåì íà êîæó, íå äîïóñêàéòå ñëèøêîì äîëãîãî ïðåáûâàíèÿ íà Ñîëíöå, îñîáåííî â ñàìîå æàðêîå âðåìÿ äíÿ ñ 11 äî 15.30. Åñëè Âàì íåîáõîäèìî âûéòè íà óëèöó â ýòî âðåìÿ, íå çàáóäüòå íàäåòü øëÿïó ñ øèðîêèìè ïîëÿìè è çàõâàòèòå ñîëíöåçàùèòíûå î÷êè.

• Ëå÷èòå îæîãè – Åñëè Âû îáãîðåëè íà Ñîëíöå, ïðèìèòå ïðîõëàäíóþ âàííó ñ äîáàâëåíèåì 10 êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà ñàíäàëà è ðîçû, ïîëåæèòå â íåé ìèíóò 20. Ïîñëå òîãî, êàê êîæà âûñîõíåò, íàíåñèòå íà êîæó îõëàæäàþùåå ìàñëî, íàïðèìåð, êîêîñîâîå èëè ïîäñîëíå÷íîå.  ìàñëî ìîæíî äîáàâèòü íåñêîëüêî êàïåëü ìåäà. Ìåä ñîäåðæèò ïðèðîäíûå óâëàæíèòåëè è öåëåáíûå ôåðìåíòû, íåîáõîäèìûå äëÿ çàæèâëåíèÿ ëþáûõ îæîãîâ.

•  ëþáîå âðåìÿ ãîäà, ìûëüíàÿ ïåíà ñìûâàåò æèð, íåîáõîäèìûé äëÿ ñìàçêè êîæè. Ýòî ñïîñîáñòâóåò âûñûõàíèþ êîæè èëè ìîæåò ïðèâåñòè ê ÷ðåçìåðíîìó âûäåëåíèþ æèðà, ÷òî òîæå íåïðèÿòíî. Ïðè îæîãàõ ìûëî ìîæíî èñïîëüçîâàòü òîëüêî äëÿ ïîäìûøåê è ãåíèòàëèé, à òàêæå â ñëó÷àå äåéñòâèòåëüíî ãðÿçíîé êîæè ïî ïðè÷èíå ðàáîòû èëè èãð.

• Ñûïü, êðàïèâíèöà, óêóñû – Ëó÷øå âñåõ ñ ýòèìè ïðîáëåìàìè Ïèòòû ìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñâåæàÿ êèíçà. Âûìîéòå ïó÷îê êèíçû è ïîëîæèòå â áëåíäåð. Äîáàâüòå ïîë÷àøêè âîäû è âçáåéòå äî êîíñèñòåíöèè êàøèöû. Ïðîöåäèòå, ñîê âûïåéòå, à ñàìó êàøèöó íàíåñèòå íà ïîðàæåííûå ó÷àñòêè òåëà. Âû ñðàçó ïî÷óâñòâóåòå îáëåã÷åíèå. Ïîâòîðÿéòå ýòó ïðîöåäóðó ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè.

Ðåöåïò: Ïðèðîäíîå ñðåäñòâî äëÿ óìûâàíèÿ

Êàæäûé äåíü óòðîì è âå÷åðîì, ìû óìûâàåì ëèöî. Âîñïîëüçóéòåñü ïðèðîäíûì ñðåäñòâîì:

• ¼ ÷. ëîæêè ïîðîøêà ñàíäàëà

• ½ ÷. ëîæêè îâñÿíîé ìóêè (èëè ìåëêî ïîòåðòîé îâñÿíêè)

• Ìàëåíüêàÿ ùåïîòêà êóðêóìû

• Äâå êàïëè ìåäà

• Ìîëîêî äëÿ ñìåøèâàíèÿ.

Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû â ìàëåíüêîé ÷àøêå è íàíåñèòå íà âëàæíóþ êîæó. Ïîäîæäèòå 1-2 ìèíóòû è çàòåì òùàòåëüíî óìîéòå ëèöî òåïëîé âîäîé. Äëÿ òåëà Âàì ïîíàäîáèòñÿ áîëüøå ñðåäñòâà, ïîýòîìó êîëè÷åñòâî èíãðåäèåíòîâ ñëåäóåò óâåëè÷èòü.