Ñîãëàñíî Àþðâåäè÷åñêîé íàóêå ãëàçà – ýòî ïèòòà, ñëåäîâàòåëüíî, äëÿ íèõ ïîëåçåí õîëîä  è ïðîìûâàíèå èõ âîäîé íå ãîðÿ÷åå òåìïåðàòóðû òåëà. Ìûòüå ãîëîâû ãîðÿ÷åé âîäîé èëè ïåðåãðåâ ãîëîâû ìîæåò íàâðåäèòü çäîðîâüþ ãëàç.
Äëÿ ñóõèõè è âîñïàëåííûõ ãëàç è äëÿ óëó÷øåíèÿ çðåíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ çàêàïûâàòü â êàæäûé ãëàç ïî êàïëå êóíæóòíîãî ìàñëà. Ýòó ïðîöåäóðó ëó÷øå ïðîâîäèòü ïåðåä ñíîì.
Ãëàçàì òàêæå ìîæåò ïîìî÷ü àþðâåäè÷åñêàÿ ïðîöåäóðà Íåòðà-Áàñòè, â õîäå êîòîðîé íà îáëàñòè ãëàç ôîðìðóþò âàííî÷êè, êóäà íàëèâàþò öåëåáíûå ìàñëà. Ãëàçà íåïîñðåäñòâåííî êîíòàêòèðóþò ñ ìàñëàìè.  ïåðâûå ÷àñû ïîñëå ïðîöåäóðû ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ìóòíîñòü â ãëàçàõ. Íî â ðåçóëüòàòå íåòðà-áàñòè ïîìîãàåò ñíÿòü ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå, ðåãóëèðîâàòü êðîâÿíîå äàâëåíèå. Ãëàçà ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ÿñíûìè, óëó÷øàåòñÿ çðåíèå.
Ðîçîâàÿ âîäà òàêæå ÿâëÿåòñÿ õîðîøèì ïîìîùíèêîì â ðåøåíèè ãëàçíûõ ïðîáëåì, ïîýòîìó ìîæíî äëÿ ïðîôèëàêòèêè èíîãäà çàêàïàâûâàòü íåñêîëüêî êàïåëü. Òåì, êîãî ÷àñòî áåñïîêîèò ÿ÷ìåíü èëè äðóãàÿ ôîðìà ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé ãëàç, ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæåò ïîìî÷ü ðîçîâàÿ âîäà.   
Îòäûõó ãëàç ñïîñîáñòâóþò è òàêèå êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû, êàê íàëîæåíèå íà ãëàçà êóñî÷êîâ îãóðöà, âàòû, ñìî÷åííîé â ÷àå èç î÷àíêè èëè â ñîêå àëîý.
Íåîáäõîäèìî ïðèíÿòü îïðåäåëåííûå ìåðû áåçîïàñíîñòè äëÿ ñíèæåíèÿ ðèñêîâ ðàçâèòèÿ ãëàçíûõ çàáîëåâàíèé– ýòî è åñòåñòâåííîå îñâåùåíèå, èñïîëüçîâàíèå ëàìï ïîëíîãî ñïåêòðà. 

Ìîæíî ïðîâîäèòü ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ ãëàç, ê ïðèìåðó, êîíöåíòðàöèÿ íà ïëàìåíè ñâå÷è â òå÷åíèå äâàäöàòè ìèíóò.
Ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ ãëàç âûïîëíÿòü ñëåäóþùèå éîãè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ: øèðøàñàíà (ñòîéêà íà ãîëîâå); ñàðâàíãàñàíà (ñòîéêà íà ïëå÷àõ); ñóðüÿ-íàìàñêàðà (êîìïëåêñ «ïðèâåòñòâèå ñîëíöó»); ñóðüÿ-áõåäà-ïðàíàÿìà (ñèñòåìà äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé);  íåòè-êðèéÿ (ïðîìûâàíèå íîñà âîäîé èëè î÷èùåíèå åãî ïðîõîäîâ ñïåöèàëüíûì æãóòîì);  òðàòàêà (óïðàæíåíèå â ñîñðåäîòî÷åíèè).