Skip to content
Vedanews.Ru
www.vedashop.ru
Íîâîñòè - VEDANEWS arrow Êëþ÷è ê óñïåõó arrow Àþðâåäà arrow Çäîðîâüå ãëàç. "Çåðêàëî äóøè"
Çäîðîâüå ãëàç. "Çåðêàëî äóøè" Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail
ImageÃëàçà îòðàæàþò íàøå ñîñòîÿíèå äóøè è ñðàçó ìîãóò âûäàâàòü â êàêîì íàñòðîåíèè ìû íàõîäèìñÿ, ïîçèòèâíîì èëè íåãàòèâíîì.  Íàâåðíîå, íèêîãî íå óäèâèò òîò ôàêò, ÷òî áîëüøîé îáúåì îôèñíîé ðàáîòû è ñèäåíèå â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè çà êîìïüþòåðîì ñèëüíî âðåäèò çäîðîâüþ íàøèõ ãëàç, ïðè÷èíÿÿ ãëàçàì äèñêîìôîðò íà íà÷àëüíûõ ýòàïàõ, à â äàëüíåéøåì è âûçûâàÿ áîëåå ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ. Ïîýòîìó íåîáõîäèìû è ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðû ïî óõîäó çà ãëàçàìè â öåëÿõ ïðåäîòâðàùåíèÿ êàêèõ-ëèáî îñëîæåííèé.  

Ñîãëàñíî Àþðâåäè÷åñêîé íàóêå ãëàçà – ýòî ïèòòà, ñëåäîâàòåëüíî, äëÿ íèõ ïîëåçåí õîëîä  è ïðîìûâàíèå èõ âîäîé íå ãîðÿ÷åå òåìïåðàòóðû òåëà. Ìûòüå ãîëîâû ãîðÿ÷åé âîäîé èëè ïåðåãðåâ ãîëîâû ìîæåò íàâðåäèòü çäîðîâüþ ãëàç.
Äëÿ ñóõèõè è âîñïàëåííûõ ãëàç è äëÿ óëó÷øåíèÿ çðåíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ çàêàïûâàòü â êàæäûé ãëàç ïî êàïëå êóíæóòíîãî ìàñëà. Ýòó ïðîöåäóðó ëó÷øå ïðîâîäèòü ïåðåä ñíîì.
Ãëàçàì òàêæå ìîæåò ïîìî÷ü àþðâåäè÷åñêàÿ ïðîöåäóðà Íåòðà-Áàñòè, â õîäå êîòîðîé íà îáëàñòè ãëàç ôîðìðóþò âàííî÷êè, êóäà íàëèâàþò öåëåáíûå ìàñëà. Ãëàçà íåïîñðåäñòâåííî êîíòàêòèðóþò ñ ìàñëàìè.  ïåðâûå ÷àñû ïîñëå ïðîöåäóðû ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ìóòíîñòü â ãëàçàõ. Íî â ðåçóëüòàòå íåòðà-áàñòè ïîìîãàåò ñíÿòü ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå, ðåãóëèðîâàòü êðîâÿíîå äàâëåíèå. Ãëàçà ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ÿñíûìè, óëó÷øàåòñÿ çðåíèå.
Ðîçîâàÿ âîäà òàêæå ÿâëÿåòñÿ õîðîøèì ïîìîùíèêîì â ðåøåíèè ãëàçíûõ ïðîáëåì, ïîýòîìó ìîæíî äëÿ ïðîôèëàêòèêè èíîãäà çàêàïàâûâàòü íåñêîëüêî êàïåëü. Òåì, êîãî ÷àñòî áåñïîêîèò ÿ÷ìåíü èëè äðóãàÿ ôîðìà ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé ãëàç, ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæåò ïîìî÷ü ðîçîâàÿ âîäà.   
Îòäûõó ãëàç ñïîñîáñòâóþò è òàêèå êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû, êàê íàëîæåíèå íà ãëàçà êóñî÷êîâ îãóðöà, âàòû, ñìî÷åííîé â ÷àå èç î÷àíêè èëè â ñîêå àëîý.
Íåîáäõîäèìî ïðèíÿòü îïðåäåëåííûå ìåðû áåçîïàñíîñòè äëÿ ñíèæåíèÿ ðèñêîâ ðàçâèòèÿ ãëàçíûõ çàáîëåâàíèé– ýòî è åñòåñòâåííîå îñâåùåíèå, èñïîëüçîâàíèå ëàìï ïîëíîãî ñïåêòðà. 

Ìîæíî ïðîâîäèòü ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ ãëàç, ê ïðèìåðó, êîíöåíòðàöèÿ íà ïëàìåíè ñâå÷è â òå÷åíèå äâàäöàòè ìèíóò.
Ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ ãëàç âûïîëíÿòü ñëåäóþùèå éîãè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ: øèðøàñàíà (ñòîéêà íà ãîëîâå); ñàðâàíãàñàíà (ñòîéêà íà ïëå÷àõ); ñóðüÿ-íàìàñêàðà (êîìïëåêñ «ïðèâåòñòâèå ñîëíöó»); ñóðüÿ-áõåäà-ïðàíàÿìà (ñèñòåìà äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé);  íåòè-êðèéÿ (ïðîìûâàíèå íîñà âîäîé èëè î÷èùåíèå åãî ïðîõîäîâ ñïåöèàëüíûì æãóòîì);  òðàòàêà (óïðàæíåíèå â ñîñðåäîòî÷åíèè).

 
< Ïðåä.   Ñëåä. >

Vedashop

www.vedashop.ru

Ðàññûëêà Íîâîñòè Vedaland.Ru

Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü åæåíåäåëüíóþ íîâîñòíóþ ðàññûëêó íàøåãî ïîðòàëà.

* Ïîæàëóéñòà, óêàæèòå âàø e-mail àäðåñ:

  

RSS

feed image
feed image
feed image
Home Contacts Find

Ñåãîäíÿ

 Ëóííûé äåíü (òèòõè) 3-èé
Ëóíà ðàñòåò
Òèòõè Òðèòüÿ Øóêëà ïàêøà

 Íàêøàòðà 

Ïóðâàøàäõà
Ñâîéñòâà: "Óæàñíàÿ" íàêøàòðà, "çåìíàÿ" ïî ñâîåìó õàðàêòåðó
Êëþ÷åâûå ïîíÿòèÿ: íåçàâèñèìîñòü, áîãàòñòâî, èçâåñòíîñòü.

Ìàãèÿ ñðåäû:
Çàæãèòå âå÷åðîì ôèîëåòîâóþ èëè ïóðïóðíóþ ñâå÷ó, è âñïîìíèòå ïðîøåäøèé äåíü, ðàññëàáüòåñü è ïðîñòî íàáëþäàéòå çà ïëàìåíåì

Ëó÷øåå â Vedashop

ßíòðà - êóëîí äëÿ çäîðîâüÿ
images/veda/Mritunjaya.jpg

ßíòðà - êóëîí Ìðèòóíäæàÿ ïîìîãàåò íîñÿùåìó åå îáðåñòè çäîðîâüå è èçáàâèòü îò áîëåçíåé.

Ðåêëàìà îò Google