Âû íàâåðíÿêà ñëûøàëè ïîãîâîðêó «Ìû ÿâëÿåìñÿ òåì, ÷òî åäèì», ÷òî çíà÷èò, åñëè Âû åäèòå çäîðîâóþ è ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòóþ ïèùó, Âû áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íà âûñîòå è íàõîäèòüñÿ â õîðîøåì íàñòðîåíèè, à åñëè Âû ïðèâûêëè, åñòü æèðíûå è êàëîðèéíûå ïðîäóêòû, ñîîòâåòñòâåííî Âû è áóäåòå ñåáÿ îùóùàòü áîëüíûì è âÿëûì. Òîò æå ñàìûé ïðèíöèï ìîæíî ïðèìåíèòü è ê íàøèì ìûñëÿì! Âû ÿâëÿåòåñü òåì, î ÷åì äóìàåòå.

Êàæäûé èç íàñ õîòÿ áû ðàç â æèçíè ïåðåæèâàë ðàçðûâ âçàèìîîòíîøåíèé è ïðåêðàñíî çíàåò î òåõ íåïðèÿòíûõ ñèìïòîìàõ, êîòîðûå ýòîò ðàçðûâ ñîïðîâîæäàþò. Äåïðåññèÿ, óñòàëîñòü, ïîøàòíóâøàÿñÿ ñàìîîöåíêà, íåæåëàíèå ÷òî-ëèáî äåëàòü, êàê ñëåäñòâèå óõóäøåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ.

Áåçóñëîâíî, ñóùåñòâóåò ìíîãî ñïîñîáîâ ðåàáèëèòèðîâàòü ñåáÿ – îò ïîõîäà ê ïñèõîàíàëèòèêó äî åæåäíåâíîãî ïîñåùåíèÿ ôèòíåñ-êëóáà, ñìåíû èìèäæà èëè ñîçäàíèÿ íîâûõ îòíîøåíèé – ÷òîáû êëèí êëèíîì.

Íàø âíóòðåííèé ãîëîñ âñåãäà îñòàíàâëèâàåò íàñ ïåðåä ïðèíÿòèåì âàæíîãî ðåøåíèÿ, îðãàíèçì êàê áû ïåðåñòðàõîâûâàåò ñåáÿ ÷åðåç íàøå ïîäñîçíàíèå. Îäíàêî åùå íè îäíîìó ÷åëîâåêó íå óäàâàëîñü äîáèòüñÿ óñïåõà, íå ðèñêîâàâ, õîòÿ áû ðàç â æèçíè. Ðèñê òàêæå íåîáõîäèì äëÿ óñïåõà, êàê îáðàçîâàíèå äëÿ õîðîøåé êàðüåðû. Âîò íåñêîëüêî ïðîñòûõ óïðàæíåíèé, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ Âû ñìîæåò ïðîùå îòíîñèòüñÿ ê ðèñêîâûì ñèòóàöèÿì, ñëåäóéòå èì êàæäûé äåíü è Âàøà æèçíü çàèãðàåò ÿðêèìè êðàñêàìè.