Ìíîãèå íàøè ïðîáëåìû ïðîèñõîäÿò èç íàøåãî óìà.

Îíè íå ÿâëÿþòñÿ ðåçóëüòàòîì êàêèõ-ëèáî ñîáûòèé, íåóäà÷, ëèáî äåéñòâèé äðóãèõ ëþäåé. Îíè âîçíèêàþò èç-çà íàøèõ ïëîõèõ ìåíòàëüíûõ ïðèâû÷åê.

Îñâîáîäèòåñü îò ýòèõ 10 ôîðì ïîâåäåíèÿ, è ñðàçó æå èçáàâèòåñü îò ìíîæåñòâà ïðîáëåì, âûçûâàåìûõ êàæäîé èç íèõ:

Íå äåëàéòå ïîñïåøíûõ âûâîäîâ.

Ýòà ïðèâû÷êà ìîæåò óñëîæíèòü æèçíü äâóìÿ ñïîñîáàìè. Âî-ïåðâûõ, ìû ïîëàãàåì, ÷òî çíàåì, ÷òî ïðîèçîéäåò, ïîýòîìó îòêëþ÷àåì ñâîå âíèìàíèå, è íà÷èíàåì äåéñòâîâàòü íà îñíîâå ýòîãî ïðåäïîëîæåíèÿ. Ëþäè — íèêóäûøíûå ïðîðèöàòåëè. Áîëüøèíñòâî èç èõ ïðåäïîëîæåíèé íåâåðíî, à îòñþäà — íåâåðíû è èõ äåéñòâèÿ.

Âòîðàÿ ñòîðîíà ýòîé ïðèâû÷êè — ìû âîçîìíèëè, ÷òî óìååì ÷èòàòü ìûñëè, è êàê áóäòî áû çíàåì, ïî÷åìó äðóãèå ëþäè äåëàþò, òî, ÷òî îíè äåëàþò, èëè ÷òî îíè äóìàþò. Îïÿòü íåâåðíî, ïðè÷åì â êîðíå íåâåðíî. Èìåííî ýòà ãëóïîñòü ðàçðóøàåò îòíîøåíèÿ êàê íèêàêàÿ äðóãàÿ.

Íå äðàìàòèçèðóéòå.

Ìíîãèå ðàçäóâàþò ñìåðòåëüíî-îïàñíûå êàòàñòðîôû èç ìåëêèõ íåóäà÷, è ñîîòâåòñòâóþùèì îáðàçîì ðåàãèðóþò. Ïðèâû÷êà äåëàòü èç ìóõè ñëîíà ïîðîæäàåò òðåâîãó, êîòîðàÿ ëèáî íå ñóùåñòâóåò, ëèáî íàñòîëüêî ìàëà, ÷òî è áåñïîêîèòüñÿ íå î ÷åì. Ïî÷åìó îíè òàê äåëàþò? Êòî çíàåò? Ìîæåò áûòü, ÷òîáû âûãëÿäåòü è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîëåå âàæíûìè.  ëþáîì ñëó÷àå, ýòî íàñòîëüêî æå ãëóïî, íàñêîëüêî è ïàãóáíî.

Íå ïðèäóìûâàéòå ïðàâèë.

Îãðîìíàÿ ÷àñòü âñåõ ýòèõ «íàäî» è «äîëæåí», ñ êîòîðûìè âû íîñèòåñü, íàâåðíÿêà áåñïîëåçíà. Âñå, ÷òî îíè âàì äàþò, òàê ýòî íåðâîçíîñòü è ÷óâñòâî âèíû. Çà÷åì? Ñëåäóÿ ýòèì âîîáðàæàåìûì ïðàâèëàì, âû çàáèâàåòå ìîçã íåíóæíûìè ïðåïÿòñòâèÿìè è ðåáÿ÷åñêèìè ïîðÿäêàìè. À êîãäà âû ïûòàåòåñü ïåðåíåñòè ýòè ïðàâèëà íà äðóãèõ, òî ïðåâðàùàåòåñü â ïóãàþùåãî íóäíîãî íûòèêà èëè ñàìîóâåðåííîãî ôàíàòèêà.

Èçáåãàéòå ñòåðåîòèïîâ è ÿðëûêîâ.

Ñëîâà, êîòîðûå âû èñïîëüçóåòå, ìîãóò âàñ ïîäñòàâèòü. ßçûê íåãàòèâà è êðèòèêè ïîðîæäàåò òàêîå æå ìûøëåíèå. Ïûòàÿñü âòèñíóòü âåùè â îïðåäåëåííûå êàòåãîðèè, âû ïåðåñòàåòå âèäåòü èõ ðåàëüíîå çíà÷åíèå, òåì ñàìûì, îãðàíè÷èâàÿ ñâîå ìûøëåíèå äî àáñîëþòíîé áåñïîëåçíîñòè. Ïîñìîòðèòå — ÷òî òàì. Íå âåøàéòå ÿðëûêè. Âû áóäåòå óäèâëåíû òåì, ÷òî óâèäèòå.

Íå áóäüòå ïåðôåêöèîíèñòîì.

Æèçíü íå òîëüêî «÷åðíîå èëè áåëîå», ëèáî «âñå èëè íè÷åãî».  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ «äîñòàòî÷íî» îçíà÷àåò èìåííî äîñòàòî÷íî. Åñëè áóäåòå èñêàòü èäåàëüíóþ ðàáîòó, òî âû, ñêîðåå âñåãî, íèêîãäà åå íå íàéäåòå. Ïðè ýòîì âñå äðóãèå ðàáîòû áóäóò êàçàòüñÿ âàì õóæå, ÷åì îíè åñòü íà ñàìîì äåëå. Áóäåòå èñêàòü èäåàëüíûõ îòíîøåíèé, è, âåðîÿòíî, ïðîâåäåòå âñþ æèçíü â îäèíî÷åñòâå. Ïåðôåêöèîíèçì — ýòî ìåíòàëüíîå çàáîëåâàíèå, êîòîðîå íå äàñò âàì íàñëàæäàòüñÿ, à áóäåò êàæäûé ðàç îòïðàâëÿòü âàñ íà ïîèñêè òîãî, ÷åãî íåò.

Íå îáîáùàéòå.

Îäíà-äâå íåóäà÷è — åùå íå ïðèçíàê ïîñòîÿííîãî ïðîâàëà. À ñëó÷àéíûé òðèóìô íå ïðåâðàùàåò âàñ â ãåíèÿ. Åäèíè÷íîå ñîáûòèå — õîðîøåå èëè ïëîõîå — èëè äàæå äâà èëè òðè ñîáûòèÿ íå âñåãäà ñëóæàò ïðèçíàêîì çàòÿæíîé òåíäåíöèè. Êàê ïðàâèëî, âåùè ÿâëÿþòñÿ òåì, ÷åì îíè ÿâëÿþòñÿ, è íå áîëåå òîãî.

Íå ïðèíèìàéòå áëèçêî ê ñåðäöó.

Áîëüøèíñòâî ëþäåé, äàæå âàøè äðóçüÿ è êîëëåãè, íå ãîâîðÿò, íå äóìàþò è íå çàáîòÿòñÿ î âàñ 99% ñâîåãî âðåìåíè. Íàðîä èç âàøåé îðãàíèçàöèè, ëèáî æèâóùèé ïî ñîñåäñòâó äàæå, íàâåðíîå, íèêîãäà î âàñ è íå ñëûøàë. Äà, ñîáñòâåííî, è íå õî÷åò ñëûøàòü. Æèçíåííûå ïîäúåìû è ñïàäû, òåïëîòà è ðàâíîäóøèå äðóãèõ ëþäåé íå èìåþò ëè÷íî ê âàì íèêàêîãî îòíîøåíèÿ. Åñëè îíè áóäóò ïðèòâîðÿòüñÿ, ýòî ëèøü çàñòàâèò âàñ ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîëåå íåñ÷àñòíûìè, ÷åì íóæíî.

Íå âåðüòå ýìîöèÿì.

Òî, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå, íå âñåãäà ÿâëÿåòñÿ âåðíûì ïîêàçàòåëåì òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò íà ñàìîì äåëå. Ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî âû ýòî ÷óâñòâóåòå, íå îçíà÷àåò, ÷òî ýòî ïðàâäà. Èíîãäà èñòî÷íèêîì ýìîöèé ìîæåò ïîñëóæèòü óñòàëîñòü, ãîëîä, ðàçäðàæåíèå, èëè æå ïðîñòî íàñìîðê. ×óâñòâóåòå âû ñåáÿ õîðîøî èëè ïëîõî — áóäóùåå îò ýòîãî íå èçìåíèòñÿ. ×óâñòâà ìîãóò áûòü èñòèííûìè, íî îíè íå åñòü èñòèíà.

Íå ïîääàâàéòåñü àïàòèè.

Òðåíèðóéòåñü áûòü îïòèìèñòîì. Åñëè áóäåòå îæèäàòü ïëîõèõ âåùåé â æèçíè è íà ðàáîòå, òî âû èõ íàéäåòå. Íåãàòèâíûé íàñòðîé — ýòî òî æå ñàìîå, ÷òî ñìîòðåòü íà ìèð ÷åðåç èñêàæàþùèå, ãðÿçíûå î÷êè. Âû áóäåòå çàìå÷àòü ëèøü íåäîñòàòêè, íå îáðàùàÿ âíèìàíèÿ, ëèáî íå çàìå÷àÿ âñåãî îñòàëüíîãî. Ýòî ïðîñòî ïîðàçèòåëüíî, êàê ìîæíî óâèäåòü òî, ÷åãî íåò, åñëè òîëüêî íà÷àòü èñêàòü. È, êîíå÷íî æå, åñëè âû íà÷íåòå èñêàòü ïîçèòèâíûå âåùè, âû íàéäåòå è èõ òîæå.

Íå æèâèòå ïðîøëûì.

Ýòîò ñîâåò ñàìûé âàæíûé èç âñåõ: çàáóäüòå è æèâèòå äàëüøå. Áîëüøå âñåãî çëîñòè, ðàçî÷àðîâàíèÿ, íåñ÷àñòüÿ è îò÷àÿíèÿ â ýòîì ìèðå ïðîèñõîäèò îò ëþäåé, äåðæàùèõñÿ çà ïðîøëûå îáèäû è ïðîáëåìû. ×åì áîëüøå âû áóäåòå ïðîêðó÷èâàòü èõ â óìå, òåì êðóïíåå îíè âàì ïîêàæóòñÿ, è òåì õóæå âû áóäåòå ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü. Íå áîðèòåñü ñ íåñ÷àñòüåì. Çàáóäüòå è æèâèòå äàëüøå. Ñäåëàéòå ýòî, è òåì ñàìûì ëèøèòå åãî ñèëû ðàíèòü âàñ.

Èñòî÷íèê http://e-mystery.info