"Êàæäûé ÷åëîâåê - àëìàç, êîòîðûé ìîæåò î÷èñòèòü ñåáÿ.  òîé ìåðå, â êàêîé îí î÷èùåí, ÷åðåç íåãî ñâåòèò âå÷íûé ñâåò. Ñòàëî áûòü, äåëî ÷åëîâåêà - íå ñòàðàòüñÿ ñâåòèòü, íî ñòàðàòüñÿ î÷èùàòü ñåáÿ".

C ïîìîùüþ äàííûõ ñîâåòîâ âû ñìîæåòå çà 10 äíåé ïðåâðàòèòñÿ â ñàìûé íàñòîÿùèé àëìàç!

 20 äåêàáðÿ – 1 äåíü ïîäãîòîâêè.

• Ýòî ñàìûé ëó÷øèé äåíü â ìåñÿöå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîñòèòüñÿ. Ïîñòàðàéòåñü ñîêðàòèòü ïîòðåáëåíèÿ ïèùè äî ìèíèìóìà. Ãîëîäàíèå â ýòîò ëóííûé äåíü î÷åíü ïîëåçíî äëÿ îðãàíèçìà.

• Î÷åíü áëàãîïðèÿòíû èíòåíñèâíûå ôèçè÷åñêèå òðåíèðîâêè, îñîáåííî õîðîøè ðàñòÿæêà è óïðàæíåíèÿ ñ îòÿãîùåíèåì.

• Îòëè÷íûé äåíü, ÷òîáû ïîñòàâèòü åëêó.

• Ãåíåðàëüíàÿ óáîðêà î÷èñòèò Âàø äîì îò íåíóæíûõ âåùåé è ïûëè, ñìåëî èçáàâëÿéòåñü îò âñåãî ëèøíåãî, ïîçâîëüòå ýíåðãèè ñâîáîäíî öèðêóëèðîâàòü â âàøåì äîìå.

 ñîîòâåòñòâèè ñ Ëóííûì êàëåíäàðåì ñåãîäíÿ áëàãîïðèÿòíû ñëåäóþùèå êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû.

• Ìàñëÿíûé ìàññàæ ãîëîâû – ÷òîáû âîëîñû áëåñòåëè è âûãëÿäåëè âåëèêîëåïíî

• Òðàâÿíûå è ëå÷åáíûå ìàñêè è îáåðòûâàíèÿ äëÿ âîëîñ

• Îêðàñêà âîëîñ

• Ïèëèíã - äëÿ îáíîâëåíèÿ âåðõíåãî ñëîÿ âàøåé êîæè

À âîò ïîäàðêè ïîêóïàòü íå ñëåäóåò, òàê êàê âåëèêà âîçìîæíîñòü ïîâûøåííûõ è íåöåëåñîîáðàçíûõ òðàò!

21 äåêàáðÿ – 2 äåíü ïîäãîòîâêè

• Âû ñìåëî ìîæåòå ïîñâÿòèòü ýòîò äåíü ïîêóïêå ïîäàðêîâ Âàøèì äðóçüÿì è áëèçêèì. Îñîáåííî ýòîò äåíü õîðîø äëÿ ïðèîáðåòåíèÿ íîâîãîäíåãî ñþðïðèçà äëÿ ëþáèìîãî ÷åëîâåêà, òàê êàê â ýòîò äåíü ñèëüíà ýíåðãèÿ Âåíåðû – ïëàíåòû ëþáâè è óäîâîëüñòâèé, îíà îáÿçàòåëüíî ïîìîæåò ñäåëàòü Âàì ïðàâèëüíûé âûáîð.

• Åñëè âû åùå íå êóïèëè ñåáå íàðÿä - ñàìîå âðåìÿ

• Î÷åíü áëàãîïðèÿòåí áóäåò îáùèé ìàññàæ òåëà, à òàêæå êîñìåòè÷åñêèé ëèöà. Äëÿ ìàññàæà ðåêîìåíäóåì èñïîëüçîâàòü íàòóðàëüíîå àþðâåäè÷åñêîå ìàññàæíîå ìàñëî.

• Òàêæå îáðàòèòå ñâîå âíèìàíèå íà òàçîáåäðåííîé îáëàñòè è áóäüòå óâåðåíû â òîì, ÷òî Ïðèðîäà ïîääåðæèò Âàñ â Âàøèõ íà÷èíàíèÿõ!

 • Ñåãîäíÿ îñîáåííî áëàãîïðèÿòíû óïðàæíåíèÿ íà ðàñòÿæêó è óêðåïëåíèå ÿãîäè÷íûõ ìûùö è áåäåð

• Îáùèé ìàññàæ ñ îñîáûì âíèìàíèåì ê òàçîáåäðåííîé îáëàñòè. Ìàññàæ ñëåäóåò äåëàòü ñâåðõó âíèç

22 äåêàáðÿ – 3 äåíü ïîäãîòîâêè

• Èäåàëüíîå âðåìÿ äëÿ íàïèñàíèÿ Íîâîãîäíåãî ñöåíàðèÿ

• Ýòî îñîáåííûé äåíü, êîãäà ýíåðãèè Ïðèðîäû áóäóò ïîìîãàòü Âàì â Âàøèõ íà÷èíàíèÿõ, ñòðåìëåíèÿõ è äåéñòâèÿõ îòíîñèòåëüíî äåéñòâèé ïî óñîâåðøåíñòâîâàíèþ Âàøèõ íîã -  îáùèé ìàññàæ íîã, óäåëÿÿ îñîáîå âíèìàíèå ãîëåíÿì

• çàíÿòüñÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, ïðè êîòîðûõ áîëüøàÿ íàãðóçêà áóäåò ïðèõîäèòüñÿ íà ãîëåíè (ñòåï àýðîáèêà)

• ïîäíèìàòüñÿ ïî ñòóïåíüêàì íà öûïî÷êàõ, ýòî òàêæå óêðåïëÿåò ìûùöû ãîëåíè

23 äåêàáðÿ – 4 äåíü ïîäãîòîâêè

• Áëàãîïðèÿòíû: ýïèëÿöèÿ, ñòðèæêà âîëîñ, ïîñåùåíèå ïàðèêìàõåðñêîé èëè ñàëîíà êðàñîòû.

• Ìàññàæ øåè è âîðîòíèêîâîé çîíû ïîìîæåò ñíÿòü íàêîïèâøóþñÿ óñòàëîñòü.

• Áëàãîïðèÿòåí êîñìåòè÷åñêèé óõîä çà øååé è îáëàñòüþ äåêîëüòå.

• Îòëè÷íûé äåíü äëÿ óõîäà çà ãëàçàìè – ïèòàòåëüíûå ìàñêè, à òàêæå îêðàñêà áðîâåé è ðåñíèö

24 äåêàáðÿ – 5 äåíü ïîäãîòîâêè

• Ïîêóïêè ëó÷øå íå ñîâåðøàòü òàê êàê âåðîÿòíî ðàçî÷àðîâàíèå îò ïîêóïêè èëè ïðèîáðåòåíèå íåêà÷åñòâåííûõ âåùåé èëè ïîäàðêîâ

• Áóäüòå îñòîðîæíû ïðè ïðèåìå íîâûõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ è ìåäèêàìåíòîâ

• Õîðîøèé äåíü äëÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, ìîæíî äàòü ïîâûøåííóþ íàãðóçêó íà ïëå÷åâîé ïîÿñ

• Äåíü ñ÷èòàåòñÿ áëàãîïðèÿòíûì äëÿ õèðóðãè÷åñêèõ îïåðàöèé

• Õîðîøèé äåíü äëÿ ïîñåùåíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ òðåíèíãîâ, âèçèòà ê ïñèõîòåðàïåâòó èëè ïðîñòî ê ëó÷øåé ïîäðóãå

 25 äåêàáðÿ – 6 äåíü ïîäãîòîâêè

• Ñàìîå âðåìÿ äëÿ çàâåðøàþùåãî øòðèõà â óêðàøåíèè äîìà – ðàçâåñüòå ãèðëÿíäû, åëî÷íûå øàðû è íîâîãîäíèå ïëàêàòû ïî äîìó, ýòî äîïîëíèò ïðàçäíè÷íóþ àòìîñôåðó â âàøåì äîìå

• Ãîëîäàíèå, íà÷àòîå â ýòîò äåíü, ïðîéäåò ãîðàçäî ëåã÷å è ïðèíåñåò õîðîøèå ïëîäû.

• Áëàãîïðèÿòíû: ñòðèæêà âîëîñ, ïîñåùåíèå ïàðèêìàõåðñêîé èëè ñàëîíà êðàñîòû.

• Îòëè÷íûé äåíü äëÿ óõîäà çà ðóêàìè è ïîñåùåíèÿ ìàíèêþðíîãî êàáèíåòà.

• Õîðîøèé äåíü äëÿ íà÷àëà íîøåíèÿ íîâîé îäåæäû è óêðàøåíèé.

26 äåêàáðÿ – 7 äåíü ïîäãîòîâêè

• Äëÿ òåõ, êòî åùå íå óñïåë çàïàñòèñü ïîäàðêàìè – ñàìîå âðåìÿ, è Ëóííàÿ ôàçà ðàñïîëàãàåò ê ïðèîáðåòåíèÿì.

• Õîðîøèé äåíü äëÿ êîñìåòè÷åñêèõ ïðîöåäóð, ïîñåùåíèÿ ìàññàæíîãî ñàëîíà.

• Áëàãîïðèÿòíû: ýïèëÿöèÿ, ñòðèæêà âîëîñ, ïîñåùåíèå ïàðèêìàõåðñêîé.

• Ïîñåùåíèå áàññåéíà, ïëàâàíèå, ãèìíàñòèêà ïîéäóò íà ïîëüçó. Ñåãîäíÿ Ïðèðîäíûå ýíåðãèè áëàãîïðèÿòñòâóþò ëþáûì äåéñòâèÿì, íàïðàâëåííûì íà ñîâåðøåíñòâîâàíèå êðàñîòû Âàøåãî ëèöà. Ñàìà Ïðèðîäà äàðóåò Âàì ïîäõîäÿùèé ñëó÷àé, ÷òîáû ñõîäèòü â êîñìåòè÷åñêèé ñàëîí èëè âûäåëèòü ïàðó ÷àñîâ, ÷òîáû óñòðîèòü ñàëîí êðàñîòû ó ñåáÿ äîìà. Íèæå ïðåäñòàâëåííûå ñîâåòû ïîìîãóò Âàì âûãëÿäåòü íåîòðàçèìî è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íà âûñîòå!

Ìàñêà äëÿ íîðìàëüíîé è ñóõîé êîæè:

Ñäåëàéòå ìàñêó èç 6 ÷àñòåé áåëîé ãëèíû, 2 ÷àñòåé ñîêà àëîý, ÿè÷íîãî æåëòêà è 1 ÷àñòè ìåäà.

Ìàñêà äëÿ æèðíîé êîæè

Ñäåëàéòå ìàñêó èç 5 ÷àñòåé ãëèíû, 1 ÷àñòè ìåäà, 1 ÷àñòè ñîêà àëîý è 1 ÷àñòè îòâàðà ôåíõåëÿ èëè ëèìîííîãî ñîêà.

Ìàêñà äëÿ óâÿäàþùåé êîæè

Äëÿ ìàñêè èñïîëüçóéòå 6 ÷àñòåé ãëèíû, 3 ÷àñòè ìåäà, 2 ÷àñòè ÷èñòîé ïèòüåâîé âîäû èëè ñîêà àëîý, íåñêîëüêèõ êàïåëü âèòàìèíîâ À è Å.

Ìàñêà äëÿ ïðîáëåìíîé êîæè

Ñäåëàéòå ìàñêó èç 6 ÷àñòåé ãëèíû, 1 ÷àñòè íàòóðàëüíîãî éîãóðòà è 2 ÷àñòåé ìàñëà æîæîáà.

27 äåêàáðÿ – 8 äåíü ïîäãîòîâêè

• Ðåêîìåíäóåòñÿ ñäåëàòü ãåíåðàëüíóþ âëàæíóþ óáîðêó âî âñåì äîìå, ðàçîáðàòü ñòàðûå âåùè, ïðèâåñòè äîì â ïîðÿäîê.

• Î÷åíü áëàãîïðèÿòíû èíòåíñèâíûå òðåíèðîâêè, îñîáåííî óïðàæíåíèÿ ñ îòÿãîùåíèåì. Ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè – âîò, òî íóæíî ñåãîäíÿ îðãàíèçìó.

• Áóäüòå îñòîðîæíû ñ ñèëüíîäåéñòâóþùèìè è ÿäîâèòûìè âåùåñòâàìè.

• Ñåãîäíÿ íå ðåêîìåíäóåòñÿ íîøåíèå íîâîé îäåæäû, ïðèáåðåãèòå îáíîâêè íà äðóãîé äåíü.

28 äåêàáðÿ – 9 äåíü ïîäãîòîâêè.

• Íà ýòîò äåíü ìîæíî ñìåëî ïëàíèðîâàòü ïîñåùåíèå áàññåéíà, ñàóíû.

• Õîðîøèé ýôôåêò äàäóò óïðàæíåíèÿ íà ðàñòÿæêó è ðàçâèòèå ãèáêîñòè, éîãà-àñàíû.

• Ñòèðêà è âëàæíàÿ óáîðêà ñåãîäíÿ ïðèäàäóò îñîáóþ ñâåæåñòü Âàøåìó áåëüþ è äîìó.

• Ñåãîäíÿ îòëè÷íûé äåíü äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîóõàæèâàòü çà ñâîèì íîñîì, äà èìåííî çà íîñîì, òàê êàê ýíåðãèè äíÿ ñîîòâåòñòâóåì èìåííî ýòîé ÷àñòè íàøåãî òåëà.

• Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ìàññàæ êîí÷èêà íîñà ñòèìóëèðóåò ñåðäöå, à ìàññàæ êðûëüåâ íîñà - ëåãêèå.

• Êàæäîå óòðî î÷åíü ïîëåçíî ïðîäåëûâàòü ñëåäóþùóþ ïðîöåäóðó: íàëåéòå â ëàäîøêó âîäû, îïóñòèòå íîñ è âäîõíèòå. Âîäà ïîïàäåò Âàì â íîñ òåì ñàìûì î÷èñòèâ íîñîâûå ïàçóõè, âûñìîðêàéòåñü è îïîëîñíèòå íîñ. Òàêàÿ ïðîöåäóðà ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì â ïðåäóïðåæäåíèè íàñìîðêà.

29 äåêàáðÿ – 10 äåíü ïîäãîòîâêè

• Áëàãîïðèÿòíîå âðåìÿ äëÿ ïîñòà, äèåòû.

• Ïîñåùåíèÿ ñàëîíà êðàñîòû äëÿ ïðîâåäåíèÿ õèìè÷åñêèõ ïèëèíãîâ

Ãóáû - ñàìàÿ ÷óâñòâåííàÿ ÷àñòü Âàøåãî ëèöà, äëÿ òîãî, ÷òîáû îíè áûëè ìÿãêèìè, êðàñèâûìè è ñîáëàçíèòåëüíûìè ñëåäóåò òùàòåëüíî óõàæèâàòü çà íèìè. Ñåãîäíÿ ýíåðãèè äíÿ ñëîæèëèñü èìåííî òàê, ÷òî íàèáîëåå áëàãîïðèÿòíûìè ÿâëÿþòñÿ ïðîöåäóðû ïî óõîäó çà ãóáàìè. • êàæäîå óòðî ïîñëå ÷èñòêè çóáîâ ïîòðèòå ùåòêîé ãóáû, ýòî ïîçâîëèò óäàëèòü îìåðòâåâøèå êëåòêè è ñäåëàòü ãóáû áîëåå ìÿãêèìè • íà íî÷ü ñìàçûâààéòå ãóáû ìåäîì - ýòî î÷åíü ïîëåçíî, à êðîìå òîãî, åùå è âêóñíî

"Êðàñîòà è çäîðîâüå - ñàìûå äðàãîöåííûå è íåäîëãîâå÷íûå èç äàðîâ Íåáà. Èç âñåõ çåìíûõ çíàíèé, äîñòóïíûõ ëþäÿì, ñàìûå âàæíûå è ñîêðîâåííûå òå, êîòîðûå ïîìîãàþò çàùèùàòü è õðàíèòü íåáåñíûå äàðû..."