|
||
Ëåòî - Ñåçîí Ïèòòû |
Ðàäîñòü, êîòîðóþ íàì ïðèíåñåò äîëãîæäàííîå òåïëî è æàðà, áóäåò îçíà÷àòü, ÷òî Ïèòòà, îãíåííûé ýëåìåíò, âñå ñèëüíåå ïðîÿâëÿåòñÿ â íàøåì óìå è òåëå. Ñëåäóåò çàðàíåå ïîçàáîòèòüñÿ îá óìèðîòâîðåíèè Ïèòòû ëåòîì. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñáàëàíñèðîâàòü Ïèòòó íóæíî óäåëèòü âíèìàíèå äâóì âàæíåéøèì âåùàì: 1- åäå è 2- óäîâëåòâîðåíèþ, ïîòîìó ÷òî äëÿ óìèðîòâîðåíèÿ ïèòòû íåîáõîäèìî óìèðîòâîðåíèå è óäîâëåòâîðåíèå. Ïèòòà îòâå÷àåò çà ðàçëè÷àþùóþ ñïîñîáíîñòü óìà, à òàêæå çà îáìåí âåùåñòâ è ãîðìîíàëüíóþ àêòèâíîñòü â òåëå. Óâåëè÷èâàþùàÿñÿ æàðà, ïîñûëàåìàÿ ñîëíöåì, ïîâûøàåò Ïèòòó. Åñëè åå íå ñäåðæèâàòü, ê êîíöó ëåòà ÷åëîâåê ìîæåò íà÷àòü ñòðàäàòü îò ðàçäðàæèòåëüíîñòè, ãíåâà, îäåðæèìîñòè, à òàêæå îò âîñïàëåíèÿ, âûçâàííîãî ñîëíå÷íûì îæîãîì èëè êîæíîé ñûïüþ. Ïîëåçíî çíàòü: ïÿòü ðàçëè÷íûõ àñïåêòîâ ïèòòû â òåëå Ïà÷àêà Ïèòòà Ïåðâàÿ ïèòòà â òåëå ýòî ïà÷àêà ïèòòà. Îíà ðàñïîëîæåíà â æåëóäêå è óïðàâëÿåò ïèùåâàðåíèåì. ×òîáû ïðàâèëüíî ñáàëàíñèðîâàòü ïà÷àêà ïèòòó, íåîáõîäèìû ïîäõîäÿùèå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ. Äèåòà, ñíèæàþùàÿ ïèòòó âêëþ÷àåò â îñíîâíîì ñëàäêèé, ãîðüêèé è âÿæóùèé âêóñû, ýòî:
Òàêæå ïîäõîäÿò ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, íî íå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü çàêâàøåííûå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, òàêèå êàê éîãóðò è ñûð, à òàêæå óêñóñ. Îäíàêî ñâåæèé äîìàøíèé éîãóðò, ðàçáàâëåííûé è ïðèãîòîâëåííûé êàê ëàññè, ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íûì îõëàæäàþùèì ëåòíèì íàïèòêîì, ò.ê. îí íå ïîäâåðãàëñÿ ñëèøêîì äîëãîìó áðîæåíèþ. Èòàê, ìû ðàññìîòðåëè ïðàâèëüíóþ ïèùó, êîòîðàÿ, âëèÿÿ íà ïà÷àêà ïèòòó, ðåãóëèðóåò ñëåäóþùóþ ïèòòó - ðàíäæàêà. Ðàíäæàêà Ïèòòà Îíà ðàñïîëîæåíà â ïå÷åíè, è äëÿ åå ïðàâèëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ îñîáåííî ïîëåçåí ãîðüêèé âêóñ. Äèåòà íåîáõîäèìàÿ äëÿ íîðìàëèçàöèè ïà÷àêà ïèòòû ïîäõîäèò è äëÿ áàëàíñèðîâàíèÿ ðàíäæàêà ïèòòû. Ñàäõàêà Ïèòòà Ñàäõàêà ïèòòà ýòî òðåòüÿ ïèòòà, îíà óïðàâëÿåò ÷óâñòâîì óäîâëåòâîðåíèÿ è ðàñïîëîæåíà â ñåðäöå, êîãäà îíà â íîðìå, ìû èñïûòûâàåì ñ÷àñòüå. ×òîáû ïîääåðæàòü ñàäõàêó, íåîáõîäèìî ðàäîâàòüñÿ æèçíè, èñïîëüçóÿ âñå âîçìîæíûå èñòî÷íèêè ðàäîñòè, êîòîðûå ìîæåò äàòü íàì ëåòî. Ëåòî, ýòî âðåìÿ óäîâëåòâîðåíèÿ â ïðèðîäå, ïîýòîìó îòïóñê ëó÷øå ïëàíèðîâàòü íà ëåòî è òîëüêî ïîëó÷àòü íàñëàæäåíèå! Àëî÷àêà Ïèòòà ×åòâåðòàÿ ïèòòà ýòî àëî÷àêà. Îíà óïðàâëÿåò çðåíèåì è ðàñïîëîæåíà â ãëàçàõ. Îíà òàêæå îòâå÷àåò çà íàøó ïðîíèöàòåëüíîñòü, ñïîñîáíîñòü ãëóáîêî âíèêàòü è ïîíèìàòü ÷òî-ëèáî. Àëî÷àêà èìååò äåëî ñ ýëåìåíòàìè îãíÿ è ñâåòà, óñâàèâàÿ èõ ñ ïîìîùüþ çðåíèÿ. Ëåòîì ñëåäóåò áåðå÷ü ãëàçà îò ñëèøêîì ÿðêîãî ñîëíöà, ïîýòîìó, ÷òîáû ïîääåðæàòü àëî÷àêà ïèòòó â áàëàíñå è óìèðîòâîðåíèè, ïîòðåáóþòñÿ õîðîøèå ñîëíöåçàùèòíûå î÷êè. Áõðàäæàêà Ïèòòà Ïÿòîé ïèòòîé â òåëå ÿâëÿåòñÿ áõðàäæàêà. Áõðàäæàêà ðàñïîëîæåíà â êîæå, òàì îíà óñâàèâàåò âñå, ÷òî ìû íàíîñèì íà êîæó, íàïðèìåð ìàññàæíîå ìàñëî. Ò.ê. êîæà ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì ìåñòîì ïîëîæåíèÿ ïèòòû, ëåòîì ñëåäóåò ïðîÿâëÿòü îñîáóþ çàáîòó î êîæå, èçáåãàÿ ÷ðåçìåðíîãî ïðåáûâàíèÿ íà ñîëíöå. Ïîýòîìó, â ñîëíå÷íûå äíè íàíîñèòå ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà íà êîæó. Çíàÿ âñå âèäû Ïèòò, èõ ïîëîæåíèå â òåëå, ñïîñîáû èõ ïîääåðæàíèÿ â ñáàëàíñèðîâàííîì ñîñòîÿíèè, Âû ñìîæåòå ïîëó÷èòü ðàäîñòü è óäîâëåòâîðåíèå îò ëåòà, íå ïðè÷èíèâ âðåäà ñâîåé ôèçèîëîãèè è ñâîåé ïèòòå. Ìíîãèå ëþäè ëåòîì ïóòåøåñòâóþò, èì ñòîèò ñîõðàíÿòü ñïîêîéñòâèå, òàê êàê ñóåòà è çàòîðìîæåííîñòü ðàçäðàæàþò ïèòòó, à ëåòíÿÿ æàðà ìîæåò ñäåëàòü ïèùåâàðåíèå áîëåå ÷óâñòâèòåëüíûì. Ñëåäóåò ðåãóëÿðíî ïèòàòüñÿ è âûáèðàòü çäîðîâóþ ïèùó. Âòîðîïÿõ ñúåäåííàÿ ïèööà â àýðîïîðòó ýòî íåáëàãîðàçóìíî. Âûáèðàéòå íåñïåøíûå ïîåçäêè, ñ ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì è áóäüòå îòêðûòû íîâûì âïå÷àòëåíèÿì, ýòî ïîìîæåò ñîõðàíèòü ïèòòó â ïîðÿäêå è ïîääåðæàòü Âàøå õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå! |
< Ïðåä. | Ñëåä. > |
---|
Ëóííûé äåíü (òèòõè) 3-èé Ëóíà ðàñòåò Òèòõè Òðèòüÿ Øóêëà ïàêøà Íàêøàòðà Ïóðâàøàäõà |
Óêðàøåíèÿ ñðåäû:
Ñåãîäíÿ õîðîøî íîñèòü óêðàøåíèÿ èç ñåðåáðà è ëàòóíè, èç äðàãîöåííûõ êàìíåé îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå èçóìðóäó, çåëåíîìó öèðêîíó èëè çåëåíîìó òóðìàëèíó |
|