Äåíü ïîñëåäíèé  "Âñåãäà è âåçäå - hot water!"

Íó âîò è çàêîí÷èëîñü âðåìÿ íàøåãî ïðåáûâàíèÿ â êëèíèêå. ×åòûðíàäöàòü çàìå÷àòåëüíûõ äíåé ïðîëåòåëè, è ìû åäåì äîìîé. Íà äóøå - ñâåòëàÿ ãðóñòü. Êàæäûé óâîçèò ñ ñîáîé ïðèÿòíûå âîñïîìèíàíèÿ è áåñöåííûé îïûò "çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè".

- Çäîðîâüå íåëüçÿ êóïèòü â àïòåêå, - ãîâîðèò íàø äîêòîð - íî åãî ìîæíî çàñëóæèòü. Ñîçäàâàéòå âîêðóã ñåáÿ ãàðìîíèþ, âûðàáàòûâàéòå ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå, áûòü çäîðîâûì - ýòî äîëã êàæäîãî ÷åëîâåêà, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ïåðåä áëèçêèìè ëþäüìè.

Äîêòîð Ñóáðàìàíè ñîâåòóåò íàì ñâåñòè ê ìèíèìóìó óïîòðåáëåíèå àïòå÷íûõ òàáëåòîê è ìèêñòóð. Ìû ïðèÿòíî óäèâëåíû, ÷òî çà ñòîëü êîðîòêèé ñðîê ïðèñòðàñòèëèñü ê ïîëåçíûì ïðèâû÷êàì. Íàïðèìåð, ïèòüå â òå÷åíèå äíÿ ãîðÿ÷åé âîäû íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè, ñòàëî íàøåé æèçíåííîé íåîáõîäèìîñòüþ.

Ïî äîðîãå äîìîé, âåçäå è âñåãäà ìû çàêàçûâàëè hot water (ïðîñòóþ ãîðÿ÷óþ âîäó), ÷åì âûçûâàëè óäèâëåíèå ó ñòþàðäåññ è îôèöèàíòîâ, à êîëè÷åñòâî æåëàþùèõ hot water ñðåäè íàñ áûëî âñåãäà ñòàáèëüíî âûñîêèì. Òàêîå ïèòüå ãîðÿ÷åé âîäû î÷åíü ïîëåçíî è âî âðåìÿ î÷èñòèòåëüíûõ ïðîöåäóð, è âîîáùå â æèçíè. Íàø äîêòîð ãîâîðèë, ÷òî åñëè â òå÷åíèå ðàáî÷åãî äíÿ íåò âðåìåíè ïîåñòü, âûïåéòå ïîëñòàêàíà ÷èñòîé ãîðÿ÷åé âîäû äðîáíî, ìåëêèìè ãëîòêàìè. Ýòî ïîääåðæèò Âàñ ýíåðãåòè÷åñêè è ñîõðàíèò çäîðîâüå, óìåíüøèâ íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ íåðåãóëÿðíîãî ïèòàíèÿ.

Âñå ìû ñòàëè âåãåòàðèàíöàìè. Äàæå âåðíóâøèñü èç êëèíèêè, ïðèäåðæèâàåìñÿ ïðèíöèïîâ âåãåòàðèàíñêîãî ïèòàíèÿ. Ïðîñòî âñå ïî÷óâñòâîâàëè, íàñêîëüêî ëåã÷å ñòàëè íàøè òåëà, êàê ìû ïîìîëîäåëè, ïåðåñòàâ ïåðåãðóæàòü ñåáÿ òÿæåëîé è îáèëüíîé ïèùåé. Âñå çàìåòèëè, ÷òî òåïåðü äëÿ íàñûùåíèÿ õâàòàåò íàìíîãî ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà åäû. Îñîáåííî ïîñëå òîãî, êàê ñáðîñèëè â êëèíèêå ëèøíèé âåñ, ïîõóäåâ îò 3 äî 7 êèëîãðàììîâ. Íèçêîêàëîðèéíîå âåãåòàðèàíñêîå ïèòàíèå äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò ìíîãèõ áîëåçíåé, à ñàìîå ãëàâíîå îò èõ ïåðâîïðè÷èíû - òó÷íîñòè.

Ìû ñ÷àñòëèâû, ÷òî ïðèîáùèëèñü ê Éîãå, êîòîðàÿ ïîìîãàåò îçäîðîâèòü è îìîëîäèòü òåëî, ñäåëàòü åãî ãèáêèì è êðàñèâûì âíå çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà.

Íî ñàìîå ãëàâíîå - âñå ìû åùå ðàç ïðî÷óâñòâîâàëè, ÷òî ÷åëîâåê - ýòî ÷àñòèöà Ïðèðîäû, æèòü â òàêò ñ åå ðèòìàìè - ýòî íàø Ïóòü. Âåðíóâøèñü äîìîé, ÿ ïåðåñòàëà ñìîòðåòü òåëåâèçîð.  îñâîáîäèâøååñÿ îò ïðîñìîòðà âðåìÿ ìû ñ ìóæåì ãóëÿåì â ïàðêå. ß îáíàðóæèëà, ÷òî ÷àùå ñìîòðþ íà íåáî è áåðåæíî õðàíþ â äóøå òî óìèðîòâîðåíèå è ãàðìîíèþ, êîòîðûé îáðåëà â êëèíèêå. ß áëàãîäàðíà âñåì, êòî âìåñòå ñî ìíîé ïðîâåë ýòè çàìå÷àòåëüíûå äíè, ïîñâÿùåííûå çäîðîâüþ, ìîëîäîñòè, äóõîâíîñòè!

Îáíèìàþ âàñ, äî íîâûõ âñòðå÷ â Èíäèè!

Ñâåòëàíà Ïðîçîðîâà (Êðàñíîäàð)