Äåíü ñåäüìîé. "Óòðåííèå ñòðàäàíèÿ"

Ðîâíî â 6.20 óòðà ÿ ïðîñûïàþñü îò çâîíêà áóäèëüíèêà.

Ïåðâàÿ ìûñëü - ïîäúåì è ñîáèðàþñü íà ðàáîòó. À ïîòîì äðóãàÿ ìûñëü: "íåò, íå íà ðàáîòó ÿ èäó, à íà éîãó!" È ÿ âñòàþ, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî õî÷åòñÿ ñïàòü, è ÿ èäó óïðÿìî íà éîãó, ïîïèðàÿ ñîáñòâåííóþ ëåíîñòü, áåññèëèå, îäåðåâåíåíèå â êîëåíÿõ.

Õëîïàþò äâåðè, - ýòî âñå ÷ëåíû íàøåãî äðóæíîãî êîëëåêòèâà, ïðåîäîëåâàÿ ñàìîå ñåáÿ, èäóò íà éîãó. Ìû çíàåì, ÷òî áóäåò íåëåãêî, ìû âçäûõàåì, íî ìû çíàåì åùå, ÷òî áóäåò çäîðîâî, ÷òî íàøè ìûøöû îæèâóò, ìû ïî÷óâñòâóåì ñåáÿ ìîëîæå è ñòðîéíåå, ÷òî åùå áóäåò ìíîãî äîáðîãî ñìåõà è âåñåëûõ ïîäòðóíèâàíèé äðóã íàä äðóãîì. È åùå ðàç ìû îùóòèì âäðóã ñåáÿ êàê â äåòñòâå, êîãäà âîêðóã òåáÿ äðóçüÿ, è íà êàæäîãî òû ìîæåøü ïîëîæèòüñÿ è äîâåðèòü "ñòðàøíóþ" òàéíó.

Íàø èíñòðóêòîð éîãè - íàñòîÿùèé éîã èíäóñ - óëûá÷èâûé ãèáêèé, íà÷àâ ñ ïðîñòûõ óïðàæíåíèé, ïîñòåïåííî çíàêîìèò íàñ ñ øåäåâðàìè ñêðó÷èâàíèé è ñêëàäûâàíèé. Ìû âçäûõàåì, ïûæèìñÿ, ÷òî-òî ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî-òî - íåò. Íî è ñðåäè íàñ åñòü àñ: ýòî íàø Ðóñòàì. Åãî óñïåõè â éîãå ïîääåðæèâàþò íàñ è íå äàþò íàì îêîí÷àòåëüíî "óäàðèòü ëèöîì â ãðÿçü".

Ïðàêòè÷åñêè íèêòî èç íàñ íå ïðîïóñêàåò çàíÿòèÿ. Âñå ãîâîðÿò â êëèíèêå, ÷òî ìû - ïåðâàÿ ãðóïïà, òàê ðåãóëÿðíî ïîñåùàþùàÿ éîãó. Ñâîèì íàñòðîåíèåì ìû çàðàçèëè âñþ îêðóãó. Íåêîòîðûå èíäóñû - ñîòðóäíèêè êëèíèêè ïðèñîåäèíèëèñü ê íàì. Òàê ÷òî òåïåðü ìû - èíòåðíàöèîíàëüíàÿ ãðóïïà ïî çàíÿòèþ éîãîé!