Ðîññèè ëå÷åáíûå àþðâåäè÷åñêèå ïðåïàðàòû îáû÷íî âñòðå÷àþòñÿ â âèäå äæåìîâ (âñåì èçâåñòíûé ÷àâàíïðàø ), ïîðîøêîâ, òàáëåòîê è êàïñóë.  îäíîì òîëüêî ÷àâàíïðàøå èñïîëüçóåòñÿ íåñêîëüêî äåñÿòêîâ íàèìåíîâàíèé ëèñòüåâ, êîðíåé è ïëîäîâ ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé. Íî Àþðâåäà – ýòî íå òîëüêî òðàâû; â ñîñòàâàõ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ ïðèìåíÿþòñÿ èçìåëü÷åííûå ïîðîøêè ìåòàëëîâ, ìèíåðàëîâ, ïåïåë, à òàêæå òîïëåíîå ìàñëî (ãõè).

Çà îêíîì òîðæåñòâóåò çèìà...Èìåííî â ýòî âðåìÿ õî÷åòñÿ óêóòàòüñÿ â òåïëîå îäåÿëî, çàâàðèòü àðîìàòíûé ÷àé (èëè ìîëîêî) ñ èìáèðåì.
Êîðåíü ñâåæåãî èìáèðÿ èìååò îñòðûé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùåå äåéñòâèå, îáëàäàåò ñëàäêèì âèïàêîì. Õîòÿ îí è äåéñòâóåò óðàâíîâåøèâàþùå íà âñå òðè äîøè, ëþäÿì ïèòòà-êîíñòèòóöèè ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü åãî â î÷åíü óìåðåííûõ êîëè÷åñòâàõ.