|
Аюрведическое питание зимой: снижаем капху и вату |
|
|
Зима – это преоблада ние вата-доши и капха-доши. Эти две «стихии» проявляются в виде холода, снега, ветра, дождя и тумана. Простуда, особенно с симптомами насморка и ангины – это тоже дисбаланс капхи в организме. Поскольку организму надо обеспечить нас теплом и энергией, зимой усиливается пищеварительный огонь (агни). И если летом многие из нас могут обходиться фруктовыми диетами и холодными супами (например, окрошкой), то в холодную погоду аппетит усиливается, а организм требует более плотной и тяжелой пищи. |
|
Подробнее...
|
Ключи к успеху 
яна. Как известно, обезьяны обычно очень умные, но и очень проказливые. Эта обезьяна жила вместе с козлом в одном и том же доме. Хозяева этого дома, уходя на работу, обычно оставляли на столе кувшин молока. 
пугаев. Он покупал их на базаре, обучал всяким премудростям и продавал в богатые да знатные дома. Тем и зарабатывал деньги на жизнь.
